心脑病食物疗法

出版者:上海科学技术出版社

作者:高新彦

页数:340

出版时间:2001-12-1

价格:22.50

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787532362738

具体描述

本书介绍了冠心病、中风等10余种常见心脑疾病的近千款辩证食疗方，并简明扼要地列出了各型的主要症状及食物宜忌，便于读者对照。每款食疗方取材方便、制作简单、口感较好、疗效确切、安全可靠、适合广大患者选用。

本书内容丰富，方法实用，文字通俗，既适合广大心脑病患者及家属阅读，也是城乡医务人员、营养师的理想参考书。

目录信息

一、冠状动脉粥样硬化
二、性心脏病
三、心律失常
四、风湿性心脏病
五、慢性肺源性心脏病
六、心脏神经官能症
七、慢性低血压病
八、动脉粥样硬化
九、血栓闭塞性脉管炎
十、中风
十一、内耳眩晕病
十二、血管性痴呆
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书，我抱持着一种既好奇又期待的心情打开了。首先映入眼帘的，是那沉甸甸的纸张，散发着淡淡的油墨香，这是一种久违的阅读质感，尤其是在这个电子书泛滥的时代，更能勾起我对纸质书籍的珍视。封面设计简洁而不失专业感，一种稳重而又充满希望的色调，让人在翻阅之前就感受到一种治愈的力量。我一直对食物如何影响人体健康有着浓厚的兴趣，尤其是涉及我们大脑和心脏这样重要又复杂的器官。现代社会节奏快，压力大，心脑血管疾病的发病率逐年攀升，这让我不得不开始思考，除了药物治疗，我们是否还有更温和、更根本的解决方案？这本书的名字《心脑病食物疗法》恰好击中了我的痛点，它似乎承诺着一种通过日常饮食就能改善甚至逆转这些顽疾的可能。我迫不及待地想知道，作者是如何将复杂的医学知识和日常的食物选择巧妙地结合在一起的。是会有具体的食谱推荐？还是会对某些食材的神奇功效进行深入的解读？抑或是会介绍一些历史悠久的食疗偏方？我脑海中闪过无数的可能性，每一张都充满了对健康未来的憧憬。我尤其关注的是，这本书是否能提供科学依据，解释食物中的哪些成分对心脑健康有益，以及这些成分是如何在体内发挥作用的。是维生素、矿物质、还是某种我未曾听闻的化合物？我希望能在这本书中找到答案，并且能学会如何辨别那些真正有益的食物，而不是盲目跟风。这本书不仅仅是一本关于食物的书，更是一本关于生活方式的书，它关乎我们如何更好地爱护自己，如何通过最朴素的方式获得最长久的健康。

这本《心脑病食物疗法》的书名，对我来说就像是一个充满希望的灯塔。我的家人中有不少人受到心脑血管疾病的困扰，看着他们受病痛折磨，我一直都在寻找一些能够从源头上改善身体状况的方法。药物治疗固然重要，但我总觉得，如果能通过日常的饮食来帮助他们减轻病症，甚至达到预防的目的，那将是最好的选择。我之所以选择这本书，是因为它直接点出了“食物疗法”这一关键词，这意味着它不只是泛泛而谈健康饮食，而是有针对性地解决心脑健康的问题。我特别好奇书中是否会详细介绍一些对心脑血管有益的“超级食物”，比如一些富含Omega-3脂肪酸的鱼类，或者是一些富含抗氧化剂的浆果。我希望书中能够提供具体的科学证据，来支持这些食物的健康功效，而不是仅仅停留在经验主义层面。此外，我非常期待书中能够提供一些实操性的指导，比如如何根据不同的病症（比如高血压、高血脂、动脉粥样硬化等）来制定个性化的饮食计划，甚至是如何通过食物来辅助药物治疗，最大程度地发挥疗效。这本书如果能提供一些简单易懂的烹饪技巧，或者一些能够融入日常饮食的食谱，那就太完美了。

当我拿起《心脑病食物疗法》这本书时，我就被它专业而又充满人文关怀的书名深深吸引。我最近常常感到精力不济，有时甚至会出现头晕目眩的情况，这让我不得不开始认真审视自己的生活习惯，尤其是饮食方面。我知道心脑血管健康是身体健康的基础，而食物又是我们获取能量和营养的直接来源。我一直相信，许多疾病的发生都与长期的不良饮食习惯有关，因此，通过调整饮食来改善身体状况，是我非常愿意尝试的方向。我非常好奇书中会如何解析食物与心脑健康之间的复杂关系。是会介绍那些能够帮助疏通血管的食材？还是会讲解如何通过饮食来降低血液中的胆固醇和甘油三酯？我特别希望书中能够提供一些具体的、可操作的建议，比如，如果我想要改善血液循环，我应该在日常饮食中多摄入哪些食物？如果我想要保护我的心脏，我应该注意哪些饮食上的细节？我甚至期待书中能够有一些关于食材选择、烹饪方式以及饮食搭配的指导，让我在享受美食的同时，也能为自己的心脑健康打下坚实的基础。

我拿到《心脑病食物疗法》这本书，是被它那种温和而又充满力量的名字所吸引。我平常的工作需要长时间伏案，而且生活压力也比较大，所以对心脑健康一直非常关注。虽然我也会定期体检，但总觉得药物治疗是一种“治标不治本”的方式，而通过食物来调理身体，才是从根本上解决问题。我一直对传统的中医食疗有很深的印象，觉得它们蕴含着古老的智慧。这本书的名字让我联想到，它是否会融合现代营养学和传统食疗的精髓？我期待书中能够介绍一些被科学验证过的，对心脑血管健康有益的食材，并且能够解释这些食材是如何通过它们所含的营养成分，来改善血液循环、保护血管、或者增强心脏功能的。比如，书中会不会提到某些特定的水果、蔬菜、豆类或者坚果，它们具体有哪些抗氧化、抗炎或者降低胆固醇的作用？我特别想知道，是否会有关于如何选择和搭配这些食材的建议，以及一些简单易学的食谱，能够让我在忙碌的生活中也能够轻松实践。我希望这本书不仅仅是告诉我“应该吃什么”，更能告诉我“如何吃”，以及“为什么这样吃”。

《心脑病食物疗法》这本书，在我阅读之前，已经在我脑海中勾勒出了一个大致的轮廓。我一直对“食疗”这一概念抱有浓厚的兴趣，觉得它是一种温和而又能够从根本上改善身体状态的方法。尤其是在现代社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，心脑血管疾病的发病率越来越高，这让我不得不开始关注自身的健康。这本书的名字，直接点明了其核心内容，即通过食物来解决心脑疾病的问题，这让我觉得它非常具有针对性和实用性。我特别期待书中能够深入地剖析食物的营养成分，并且能够解释这些成分是如何影响我们的大脑和心脏的。例如，书中是否会介绍一些富含特定营养素的食物，这些营养素又如何帮助我们降低血压、改善血脂、或者预防动脉硬化？我还会关注书中是否会提供一些针对不同人群的饮食建议，比如老年人、高血压患者、或者有家族史的人群。如果书中能够提供一些详细的食谱，并且能够解释这些食谱背后的科学原理，那将是极大的帮助。我希望通过这本书，能够学习到如何更科学、更有效地利用食物来守护我的心脑健康。

《心脑病食物疗法》这本书，在我看来，不仅仅是一本关于疾病的书，更是一本关于如何通过最自然、最健康的方式来提升生命质量的书。我一直相信，身体的健康与否，很大程度上取决于我们日常的饮食选择。尤其是在我们这个时代，心脑血管疾病的普遍性，让人们不得不重新审视自己的饮食习惯。我非常好奇，这本书是否能够提供一种全新的视角，来理解食物对我们心脑健康的影响。它是否会深入讲解食物中的各种微量元素，以及它们是如何协同作用，来维护我们血管的弹性，或者滋养我们的大脑？我期待书中能够提供一些前沿的科学研究成果，来支持其关于食物疗法的论点，这样我才能更信服地将这些知识应用到实践中。我也会关注书中是否会提供一些关于“饮食禁忌”的详细说明，尤其是在患有心脑血管疾病的情况下，哪些食物需要谨慎食用，甚至完全避免。如果书中能够提供一些关于如何根据不同体质和不同病症来调整饮食的指导，那将是非常有价值的。

我是一位非常关注健康生活方式的读者，当我看到《心脑病食物疗法》这本书时，我的内心就充满了好奇。我的日常工作需要高度集中精神，长时间的脑力劳动让我对大脑的健康问题尤为在意，而心血管健康又是这一切的基础。我一直认为，现代医学在治疗疾病方面确实有其不可替代的作用，但预防和日常的健康管理同样重要。而食物，作为我们最基本的营养来源，在其中扮演着至关重要的角色。这本书的名字直接点出了“食物疗法”，这让我觉得它可能不仅仅是介绍一些常见的健康食物，而是会深入探讨食物中的特定成分，以及它们是如何协同作用，来改善心脑血管功能的。我特别期待书中能够解释一些营养学上的概念，例如，为什么某些脂肪对大脑有益，为什么某些抗氧化剂能够保护血管。我希望书中能够提供一些科学的数据和研究结果，让我能够更理性地认识食物的健康价值。同时，我也会关注书中是否会提供一些关于“禁忌食物”的建议，以及在特定情况下，哪些食物应该尽量避免。一本好的食物疗法书籍，应该能够给读者带来明确的指导，让我能够根据自己的身体状况，做出更明智的饮食选择。

当我翻开《心脑病食物疗法》这本书时，我内心是充满期待的。我一直对食物的健康功效非常着迷，并且深信“病从口入”这句话并非空穴来风。近年来，我身边不少朋友和家人都开始出现心脑血管方面的问题，这让我对这一领域的健康知识产生了极大的关注。这本书的书名，直接点出了“食物疗法”这一主题，这正是我一直在寻找的，一种能够通过日常饮食来预防和改善心脑疾病的有效途径。我非常好奇书中是否会深入探讨某些食材的“药用”价值，比如，某些蔬菜、水果、谷物或者豆类，它们究竟含有哪些能够帮助我们保持心脑血管健康的关键成分？我期待书中能够提供一些科学的解释，说明这些成分是如何在体内发挥作用的，例如，它们是否能帮助扩张血管、降低胆固醇、或者起到抗氧化的作用。此外，我还会密切关注书中是否会提供一些具体的饮食指导，比如，哪些食物是心脑健康的天敌，又有哪些是天然的守护神？如果书中能提供一些简单易学的食谱，能够帮助我将这些健康理念融入到日常生活中，那就更完美了。

拿到这本《心脑病食物疗法》，我的第一反应是它封面设计得十分用心，有一种沉静而权威的感觉，让我觉得作者在医学和健康领域有着深厚的造诣。我平时比较注重养生，也经常阅读一些健康类的书籍，但很多书要么过于理论化，要么过于空泛，缺乏实际操作性。而这本书的名字，直接点明了“食物疗法”这一核心，这正是我想深入了解的领域。我一直相信，疾病的发生与长期的生活习惯，尤其是饮食习惯有着密不可分的联系。因此，如果能通过调整饮食来预防和改善心脑血管疾病，那将是一种多么理想的健康管理方式！我特别好奇书中会不会提供详细的食物分类，比如哪些食物对扩张血管有益，哪些食物有助于降低胆固醇，哪些食物又能帮助稳定血压。我期待书中能够深入浅出地解释这些食物背后的科学原理，让我明白“为什么”要吃某种食物，而不仅仅是“吃什么”。另外，我也很想知道，这本书是否会针对不同类型的心脑血管疾病，提供个性化的饮食建议。例如，对于高血压患者，有哪些推荐的食材和烹饪方式？对于血栓患者，又有哪些需要特别注意的食物禁忌？这些细节的解答，对于真正实践食物疗法至关重要。我希望这本书能够成为我日常饮食的“指南”，让我能够更自信、更科学地选择食物，为自己的心脑健康保驾护航。

拿到《心脑病食物疗法》这本书，我并没有立即去寻找具体的食谱，而是被它所传递出的一种科学严谨的态度所吸引。作为一名对健康生活方式有着执着追求的人，我一直认为，任何关于健康的建议，都应该建立在科学和事实的基础上。这本书的书名，恰好满足了我对专业性和实用性的双重期待。我非常好奇，作者是如何将复杂的医学知识与日常的食物选择相结合的。书中是否会详细阐述某些特定食物对心脑血管的益处，并且提供相关的科学依据？例如，关于某些富含不饱和脂肪酸的食物，它们是如何帮助降低坏胆固醇，从而预防动脉粥样硬化的？我也会关注书中是否会提供一些关于如何根据个人身体状况，来制定个性化饮食计划的指导。毕竟，每个人的身体都是独特的，对食物的反应也会有所不同。如果书中能够提供一些关于食物的储存、烹饪和搭配的建议，从而最大化地保留其营养价值，那将更加完美。我希望通过这本书，能够获得一套系统性的、科学的食物疗法知识，从而更好地守护我自己的心脑健康。