人格意象分解技術就是通過“拆”一個人,找齣其心中存在著的眾多子人格的方法。這個技術就像是給心靈作cT檢查,能將我們心理和人格的各方麵、備個層次清晰地展現齣來。
這個技術在心理學傢手中,還可以幫助我們完善自我,消除心理障礙,促進心靈成長。
一個人的性格是一個復雜的多麵體,在不同的時間、場閤、對象麵前則錶現各異。為什麼會這樣?其內在的機製是怎樣的?如何主動、閤理地將這一現象應用於心理谘詢當中,應用於改善自己的性格?
通俗的筆法、平實的語言為你展示復雜的人格結構。
生動的描述、暢曉的闡釋教給你深入地認識自己,瞭解他人。
發表於2024-12-26
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圖書標籤: 心理學 意象對話 硃建軍 心理 心理谘詢 子人格 意象對話的“拆人”技術 心靈哲學
我也想拆人!!!
評分總覺得對過去的自我缺乏連續性的認知
評分總覺得對過去的自我缺乏連續性的認知
評分可能作為一個人格太多的個體,對本書有瞭過高的期望。感覺說瞭很多理論卻沒什麼個人可以實踐改變的地方。很感謝書裏的話:各子人格相互接受,纔有和諧的個體。 不再糾結自厭,至少開始學著接受自己。
評分閤久必分,分久必閤。在分分閤閤中發現、認識自我。
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