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超快入睡宝典
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发表于2024-11-20

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isbn号码:9787536039568
丛书系列:

图书标签: 失眠  生活  建议   

超快入睡宝典 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

睡眠不好，事事烦恼。睡个好觉，百愁尽消。超快睡眠的人是最幸福的人。《超快入睡宝典(插图本)》将透过了解“睡眠”进而深度认识“自己”的方式，探讨改善睡眠品质的有效安眠法。《超快入睡宝典(插图本)》对失眠的原因和失眠的种类进行分析，并对失眠的人群进行分类，介绍治疗诸种失眠症状的秘招，教给人们怎样预防失眠和以最快速度进入梦乡的技巧和方法。在此期望这本安眠入门书籍，能让各位读者从失眠困扰中找到解决的对策。

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没错，整本书都在讲“如何超快入睡”

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