本書共分4部分,介紹瞭人體衰老的一般知識,老年科學健身的具體要求,運動損傷的預防及處理,老年常見疾病患者的康復鍛煉措施等。內容豐富,科學實用,通俗易懂,能幫助老年朋友科學健身,延緩衰老。
發表於2024-12-03
老年科學健身谘詢/九九康壽大係 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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