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老年运动健身方法 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-11-09

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页数:285
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出版时间:2003-1
价格:13.50元
装帧:简裝本
isbn号码:9787508223506
丛书系列:

图书标签:  

老年运动健身方法 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书针对老年生理变化特点，共分10部分介绍了适合老年人运动健身的143种方法，以及老年常见病患者的运动疗法。这些方法运动量适中，动作简单易掌握，安全可靠，健身效果好，是老年朋友健身长寿的必备读物，也可供基层医务人员阅读。

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