亲子沟通从心开始

出版者:新世界出版社

作者:刘友林

页数:146

出版时间:2003-02

价格:19.80

装帧:平装

isbn号码:9787800059414

具体描述

本书《亲子沟通从心开始》主要内容尊重，是沟通的前提、倾听是一种态度、孩子不必太听话、让孩子有自己的秘密、父母威信的六个来源、优化我们的家庭语言、让沟通更有效……

用户评价

这本书真是让人耳目一新，它完全打破了我对传统育儿书籍的刻板印象。我一直以为教导孩子如何表达情绪，或者如何引导他们走上“正轨”需要一套严密的理论体系和精确的话术，结果翻开这本书才发现，核心竟然是**“倾听”**这两个看似简单实则蕴含巨大能量的词汇。作者没有过多地堆砌那些高深的心理学名词，而是用非常生活化的例子，讲述了当我们放下“我要纠正你”的预设，真正安静下来去听孩子在“说什么”和“没说什么”的时候，亲子关系会发生多么奇妙的变化。比如，书中提到一个关于孩子因为玩具坏了而大发脾气的小故事，我原本会立刻教导孩子“要学会管理失望”，但书中引导的是，去探究那个“坏掉的玩具”背后，是不是隐藏着孩子对失去控制感的恐惧。这种由表及里的洞察力，让我意识到，我们常常急于解决问题，却忽略了问题背后的“心声”。阅读这本书的过程，更像是一次深入内心的自我审视，它不是教我如何做一个完美的家长，而是鼓励我，先成为一个能与自己内心平和相处的人，因为只有我们自己内心安定了，才能真正接纳孩子的不安与混乱。全书的节奏舒缓而有力，读完后，我感觉呼吸都变得顺畅了，不再是那种“被教育”的压力感，而是一种被温柔引导后的豁然开朗。

这本书给我的感觉，像是一场精心组织的心理剧场，它不是直接告诉我“该怎么做”，而是通过一系列精心设计的场景和对话模板，让我自己去“走一遍流程”。我尤其欣赏它在处理冲突场景时的细腻处理。很多育儿书会直接提供“黄金三句话”来解决问题，但这本书的伟大之处在于，它承认**每个孩子和每个瞬间都是独一无二的**。它提供的更多是一种“思维框架”——面对冲突时，如何快速拆解出“需求”和“恐惧”这两个核心要素。比如，书中对于青春期孩子突然的叛逆行为有深入的剖析，没有简单地归咎于外部环境或者“不听话”，而是深入探讨了权力感和自主意识在特定发展阶段的爆发点。这些分析精准得让人心里咯噔一下，因为那不就是我前几天和孩子僵持时的真实写照吗？它没有提供一劳永逸的“解药”，反而提供了一套**“长期维护的工具箱”**，让我明白，亲子关系是一个持续调试、不断优化的动态系统，而不是一个需要一次性修复的故障品。这种务实又充满智慧的指导，让我感受到了极大的踏实感。

说实话，在读这本书之前，我对自己“不吼叫”的修行一直抱有怀疑态度，总觉得那是一种强迫自己压抑本能的虚假和平。然而，这本书巧妙地将“不吼叫”和“内心平和”进行了彻底的解耦。它告诉我，**不是要压抑愤怒，而是要学会“承载”愤怒**。作者花了相当大的篇幅来讨论家长自身的“情绪黑洞”——那些源自我们童年未被满足的期待和未被疗愈的创伤，是如何在我们面对孩子挑战时，像开关一样自动启动，然后接管我们的反应模式。这本书的结构非常具有层次感，从对自我情绪的觉察，到如何设定有效的、非惩罚性的界限，最后才是如何重建高质量的连接。这种由内而外的重建路径，让我意识到，真正的有效沟通，首先需要的是一个**“稳定的发射台”**，也就是我们自己。阅读过程中，我时不时会停下来，拿起笔在空白处写下我童年时期最想对父母说的话，那种宣泄和自我理解的过程，比任何育儿技巧的学习都来得更有力量。它教会我的，是如何先“育己”，再“育子”。

哇，我必须承认，这本书的文字质感和叙事方式，简直是文学作品级别的享受，完全不是那种枯燥的“工具书”套路。它的行文非常具有画面感，仿佛作者就坐在我身边，泡着一杯热茶，用一种极其亲密又保持着适当距离的姿态，和我分享她多年来观察到的那些微妙的亲子互动瞬间。最让我震撼的是其中关于“情绪共振”的那几个章节。我之前一直以为，孩子哭闹时，我只要给他讲道理，或者分散他的注意力，就是成熟的做法。但这本书的观点是，在孩子情绪的高峰期，任何理性的说教都是无效的，此时最需要的是一种**“无条件的接纳和陪伴”**，就像是一面镜子，映照出孩子自己都还没来得及整理的情绪漩涡。书中对于如何“站到孩子的身高去看世界”有很多极具创意的描述，比如描述了孩子眼中一个微小的蚂蚁如何能引发一场宇宙级的关注，而我们成人却常常视而不见。这种对细节的捕捉，让我对“尊重”二字有了全新的理解。它不再是口头上的礼貌用语，而是一种全身心的投入，去共享孩子此刻正在体验的那个“小世界”。读完后，我回家做的第一件事，就是放下了手机，蹲下来，试着用我孩子的视角，认真地看了一遍他前一秒还在为之崩溃的积木城堡，那种感觉，奇妙极了。

这本书的语言风格，真的可以称得上是“温柔的颠覆者”。它没有用那种高高在上的“专家腔调”，读起来更像是听一位经验丰富、充满哲思的长辈在娓娓道来。最让我印象深刻的是，书中对“犯错”的重新定义。我们总是将孩子的错误视为需要被立即纠正的“失败案例”，但这本书记载了许多“有价值的错误”是如何成为孩子学习韧性和解决问题能力的催化剂。作者鼓励家长在孩子犯错后，将关注点从“谁的责任”转移到“下一步我们能学到什么”上来。这种转变，极大地减轻了我对孩子未来可能遭遇挫折的焦虑。更妙的是，书中穿插了许多文学引用和艺术哲思，提升了整个阅读体验的厚度，让人在学习育儿技巧的同时，也能感受到精神层面的滋养。它不是一套僵硬的脚本，而是一份邀请函，邀请我们和孩子一起，去探索生命中那些不确定、不完美却又无比珍贵的瞬间。读完后，我不再害怕孩子会犯错，我开始期待，在那些“意料之外”的时刻，我们能共同写下怎样一段动人的故事。