《毛泽东个性化的健康之道》介绍了毛泽东在体育锻炼，饮食健身，起居健康，衣着保健，心性修养，精神心理，娱乐健身及劳动，旅游等方面形成的一套完整又实用的健身经验。
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这应该是中小学时候看到第一本厚一点的书，对我后来影响也比较大。还学着在老家的院子里用凉水冲凉，哈哈
评分这应该是中小学时候看到第一本厚一点的书，对我后来影响也比较大。还学着在老家的院子里用凉水冲凉，哈哈
评分学习毛爷爷的长寿之法。
评分学习毛爷爷的长寿之法。
评分部分其实不科学
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