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发表于2024-11-13

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isbn号码:9787801463883
丛书系列:

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养生与长寿 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

没有人不留恋人生,没有人不希望自己生活幸福美满,事业有成,而这一切的根基都是健康,所以健康长寿是人类永恒的主题。如何能健康长寿,这是人们所关心的问题。前5部分介绍了运动、情绪、饮食、睡眠、环境等因素与长寿的关系,后6部分针对中老年人养生健身的问题,介绍了相关的知识和方法。其内容较丰富,可供人们阅读参考。

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