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養生與長壽 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

養生與長壽
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養生與長壽 pdf epub mobi 著者簡介

養生與長壽 pdf epub mobi 圖書描述

沒有人不留戀人生，沒有人不希望自己生活幸福美滿，事業有成，而這一切的根基都是健康，所以健康長壽是人類永恒的主題。如何能健康長壽，這是人們所關心的問題。前5部分介紹瞭運動、情緒、飲食、睡眠、環境等因素與長壽的關係，後6部分針對中老年人養生健身的問題，介紹瞭相關的知識和方法。其內容較豐富，可供人們閱讀參考。

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發表於2024-09-16

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