减肥

出版者:农村读物出版社

作者:廖果

页数:320

出版时间:2002-03-01

价格:15.0

装帧:精装(无盘)

isbn号码:9787504836670

具体描述

主要内容有两大部分：一是减肥常识，通俗易懂地简介了肥胖的定义、原因、危害与减肥要领等等有关知识。二是减肥中草药及简效秘方，精选了常用有效的减肥中草药93种，以药为纲，每药内容有中药理论（包括药名、别名、学名、来源、产地、性味归经功效主治、用法用量、使用注意等）、现代研究（包括成分、药理等）与附方；其中附方部分选取与该药有关的用于减肥的简效秘方共计370余方加以介绍，包括方名、组成、制法、服法、服法与用量、说明等。三是配合药草疗法的家常减肥膳食食谱。全书资料新颖，内容丰富，力求科学性与实用性的有机统一。可供有意减肥者及相关医务人员阅读参考，亦为现代家庭应备的保健指导书。

目录信息

出版说明
前言
一 减肥常识
1 什么叫肥胖
2 肥胖的常见原因与危害
3 减肥要领
二 减肥中草药及简效秘方
1 大黄
2 大蒜
3 大腹皮
4 山药
……
三 家常减肥膳食
1 主食类
2 素菜类
3 水产类
……
· · · · · · (收起)

用户评价

这部作品的魅力在于它对“失落的工艺”的细致描摹。作者似乎花费了数年时间研究某种已经消亡的手工艺——制造一种能够储存特定情绪的玻璃制品。全书的基调是忧郁的怀旧，但这种怀旧并非感伤的，而是一种对精湛技艺消逝的敬畏。书中对制作过程的描述细致到令人发指的程度，从原料的采集、火候的控制到最终的打磨和封存，每一个步骤都被赋予了近乎仪式般的意义。我特别喜欢其中关于“失败品”的处理方式，那些含有杂质或色彩偏差的玻璃球，并没有被丢弃，而是被赋予了新的、更隐秘的价值。作者似乎在暗示，完美并非艺术的唯一标准，瑕疵本身就是历史和个性的载体。这本书的文字如同丝绸般光滑，节奏舒缓，像是在一个安静的午后，听一位年迈的工匠讲述他一生的心血。它带来的不是阅读的刺激，而是一种宁静的、对传统和匠人精神的深深致敬。

这本书的叙事手法可谓是颠覆性的，它完全放弃了传统的线性时间轴，而是采用了一种基于“情感温度”的编年史。故事的章节不是按日期排列，而是按照某种强烈的爱、极度的恐惧或纯粹的狂喜等情绪的强度来划分的。这种结构使得阅读体验非常个人化和主观化，读者必须调动自己的情感记忆去锚定叙事的位置。书中描述了一个发生在平行宇宙中的家族史，这个家族的成员似乎都携带有一种特定的“遗传性失忆症”，他们活在当下，却不断地被来自遥远未来的回声所困扰。最让我震撼的是作者对“共情疲劳”的探讨，当所有人都能够感知到他人的痛苦时，这种普遍的感知反而导致了集体性的麻木。作者运用了大量的拟人化手法来描述抽象概念，比如“怀疑”被描绘成一种会爬上墙壁的潮湿苔藓。阅读这本书需要极大的耐心和对抽象概念的接受度，它不是一个故事，而是一场关于人类情感边界的、极其大胆的实验报告。

这本书的艺术风格，如果用一个词来形容，那就是“迷幻的巴洛克”。它的结构极其精巧，采用了多重嵌套的叙事框架，仿佛俄罗斯套娃，你以为读到了核心，结果发现那只是更大故事的一个引子。作者似乎对色彩和光影有着近乎偏执的迷恋，即使在描述最日常的场景，比如清晨一杯咖啡的倒影，也会被赋予一种近乎宗教仪式的庄重感和奇异的色彩饱和度。我尤其欣赏其中关于“记忆的腐蚀性”那一章，它不是简单地讲述遗忘，而是将记忆描绘成一种有生命的、会自我修复但也可能变异的有机体。书中有一个反复出现的主题——一种罕见的蓝色花朵，它在不同的时间点以不同的象征意义出现，时而是希望的火花，时而是毁灭的前兆。这种象征手法的运用，既古典又前卫，让读者在阅读过程中不断地进行解码和重构。这本书要求读者高度参与，它不提供简单的答案，而是设置了一个充满诱惑力的迷宫，鼓励你迷失其中，去发现那些潜藏在华丽辞藻之下的，关于存在本质的诘问。

这部书的叙事节奏简直就像一场疾驰的列车，让人目不暇接，但又总能在最关键的时刻猛踩刹车，将你抛入一个意想不到的哲学深思之中。作者构建了一个宏大而又错综复杂的后启示录世界，那里的人们不再用文字交流，而是依赖一种近乎本能的“共鸣波”来传递信息。我花了相当长的时间才适应这种叙事方式，起初感觉像是被扔进了一个充满噪音的房间，每一个拟声词都带着沉重的暗示。尤其是在描绘“灰烬之城”的部分，那种死寂和无望感被刻画得入木三分，空气仿佛凝固在了纸页上。更令人称奇的是，书中对“时间碎片”的探讨，主人公似乎能够短暂地跳跃到过去或未来的某个瞬间，这些片段并非线性推进，而是像万花筒一样不断重组，每一次重组都揭示了世界崩塌前夕微小的、人性化的细节，那些关于爱、背叛和遗忘的瞬间，比宏大的战争场面更震撼人心。这本书的文字密度极高，每一个形容词都像是经过千锤百炼，我甚至需要准备一个词典才能跟上作者对那种虚构情感和新造词汇的精准拿捏。读完合上书的那一刻，我感觉自己像刚刚跑完一场马拉松，身体疲惫，但精神上却被某种全新的、难以言喻的体验充盈着。

坦白说，这本书的阅读体验更像是一次深入意识流的潜水，对于追求情节驱动的读者来说，可能会感到极度不适。它的情节推进极其缓慢，很多章节几乎完全由角色的内心独白和梦境构成，这些独白充满了哲学思辨和对现代社会异化的尖锐批判。作者的语言风格异常冷峻、客观，几乎没有使用任何情感化的表达，但正是这种克制，反而让其中夹杂着的偶尔流露出的悲悯显得格外有力。我花了很长时间去消化其中关于“符号的泛滥与意义的真空”的论述，它涉及了符号学、后现代主义和信息过载的交叉地带。书中有一个角色，他毕生都在试图创造一种“绝对清晰”的语言，最终却发现清晰本身就是最大的谎言。这种对语言局限性的深刻反思，让我重新审视自己日常交流的方式。这本书不是用来消磨时间的，它更像是一把精密的解剖刀，将我们习以为常的现实结构一层层剥开，暴露其内在的脆弱与荒谬。