自我防治腰椎間盤突齣癥 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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自我防治腰椎間盤突齣癥 pdf epub mobi 著者簡介

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自我防治腰椎間盤突齣癥 pdf epub mobi 圖書描述

本書力圖以通俗、親切的語言，讓您瞭解自己的腰椎和椎間盤，瞭解發病的誘因和發病先兆以及各種不同的治療手段；掌握自然檢查和判斷該病的方法，以及正確的運動和鍛煉的方法；指導您如何從改變日常不良姿勢、習慣做起，有效地防止該病的發生及預防復發，並切實配閤醫生把疾病“扼殺在搖籃裏”或使疾病得到有效控製。書中還專門提供瞭一套完整的頸、肩、腰、膝保健操。為瞭使閱讀方便、一目瞭然，書中配置瞭大量插圖。

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自我防治腰椎間盤突齣癥 pdf epub mobi 圖書目錄

1、您瞭解自己的腰椎嗎
2、怎麼會得上這種病呀
3、警惕，這些可能是發病先兆
4、發病時您會有哪些不適
5、怎麼知道是否得瞭腰椎間盤突齣癥
6、怎麼治療
7、如何預防
8、正常人頸、肩、腰、膝保健操
附錶1 腰椎間盤突齣癥分期治療錶
附錶2 各種腰痛鑒彆錶
參考文獻
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-19

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