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发表于2024-07-06

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isbn号码:9787532370146
丛书系列:灯塔书系

图书标签: 饮食  食色  灯塔书系  DD藏书   

男性健康饮食 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

发现——如果胆固醇含量过高，就会引起心血管问题。

认知——由于希波克拉底，希腊人无疑最早认识到饮食对身体健康的重要性。

观察——古希腊从竞技者到青年男子，健硕的身体是时尚。人们不是说过像古希腊人一样美吗？

了解——要保持强健的男性身体，只要采纳适合于其能量需要的良好饮食方式就能做到。

寻找——如何避免发胖？如何防止出现饮食偏差？这里有重现体形和活力的所有诀窍。

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