圖解膝痛治療法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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圖解膝痛治療法 pdf epub mobi 著者簡介

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圖解膝痛治療法 pdf epub mobi 圖書描述

本書具體介紹瞭在傢中有效治療膝痛的方法。實行此法時務必首先接受醫師的診斷。自我診斷是危險的。同時，在實施治療之前，請一定先閱讀完本書第一至第四章，而不要僅閱讀自己感興趣的地方。

包括膝痛的自我冶法、藥物療法、物理療法、運動療法以及在日常生活中減輕疼痛的小竅門。 全麵圖解並配文字說明，通俗易懂，適閤傢庭保健之用。

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圖解膝痛治療法 pdf epub mobi 圖書目錄

第一章 膝痛的自我療法
第二章 藥物療法是根本性治療的準備階段
第三章 物理療法可緩解疼痛
第四章 運動療法消除疼痛有特效
第五章 骨質疏鬆癥的運動療法
第六章 使用輔助器具，減輕日常生活的負擔
第七章 日常生活中減輕疼痛的小竅門
第八章 重新開展體育鍛煉
第九章 推薦給中老年人的運動
結束語
· · · · · · (收起)

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發表於2024-06-28

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