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发表于2025-01-10

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出版时间:2003-6
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isbn号码:9787801578303
丛书系列:

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自我保健18拍 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书作者根据自己多年的养生经验，介绍给读者18节拍手保健操，包括养生操、心脏保健操、腿部保健操三个部分。每一节操除了介绍操作的部位、方法之外，还详细讲解了其作用的穴位与主治的疾病。本书图文并茂，通俗易懂，方法简便易行，并且易于坚持。相信广大中老年读者一定能够从中受益。

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