快乐

出版者:中国华侨出版社

作者:金祥

页数:384

出版时间:2003-10-1

价格:22.80

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787801207227

具体描述

人生与心理丛书。

快乐是要去发现的。本书将从心理调节、健康饮食、愉快运动等方面为你提供八大快乐的秘诀。让你体会到快乐其实很简单，为你营造一个愉快健康的幸福生活。这是每一位现代人居家、工作必备的手册，幸福人生的指南。

目录信息

一 走出抑郁
1 你的快乐哪去了
2 抑郁一下又何妨
3 赶走男人心中的烦恼
4 男人抑郁的生理原因
5 化解女人心中的苦闷
6 小心季节性抑郁
请你测试
快乐大智慧
二 抛开压力
……
三 平衡心态
……
四 健康行为
……
五 轻松睡眠
……
六 合理饮食
……
七 适度运动
……
八 品味爱情
……
· · · · · · (收起)

用户评价

天哪，我最近翻开的这本新书，简直就是一团迷雾，读完之后我感觉自己像刚从一场漫长而又令人困惑的梦中醒来。作者的叙事手法极其跳跃，前一秒还在描写一个阳光明媚的小镇日常，后一秒笔锋一转就钻进了角色内心深处那些晦涩难懂的哲学思辨里，仿佛在用一种你永远无法完全掌握的密码和读者对话。我得承认，我花了大量的时间去试图梳理那些错综复杂的时间线和那些名字总是相似的角色，每一次以为自己抓住了故事的主线，下一章就会被一个全新的、意想不到的转折彻底打乱节奏。这本书的魅力或许就在于它的“不可预测性”，它挑战了读者对传统叙事结构的期待，迫使你不得不放慢速度，去品味那些似乎无关紧要的细节，因为它们可能就是通往下一个迷宫的钥匙。然而，这种晦涩也带来了一些阅读的疲惫感，我时常需要停下来，望向窗外，试图让自己的思绪从书中那片浓稠的文学迷雾中抽离出来，整理一下刚刚吞下的大段大段的内心独白和象征意义的符号。总体来说，这是一次智力上的挑战，更像是一场漫步于概念森林的探险，收获颇丰，但过程着实需要极大的专注力和耐心。

这本书的语言风格，我只能用“华丽得让人窒息”来形容。作者似乎对每一个词汇都有着近乎偏执的考究，每一个句子都像精心打磨过的宝石，闪烁着复杂的光芒。它不是那种让你一口气读完的爽文，而是需要你时不时地停下来，反复咀拜那些精妙的措辞和排比句式的力量。读到某些段落，我甚至会想象作者是如何在一个深夜，对着稿纸，斟酌着“是用‘苍白’还是‘惨白’，是‘低语’还是‘耳语’”这样的词语。这种文字的密度，让书的页码增长得格外缓慢，因为你无法容忍自己错过任何一个音韵的美感。它更像是一部文学作品集，而不是一个连贯的故事。我欣赏这种对文字艺术的极致追求，它将语言本身的音乐性发挥到了极致，但坦白讲，有时候这种过度的装饰反而成了理解情节的障碍。我感觉自己像是在欣赏一幅用无数细碎金箔装饰的画作，虽然富丽堂皇，但偶尔也会让人感到视觉疲劳，真希望作者能偶尔放下那把精美的雕刻刀，让故事的骨架自然地呼吸一下。

这本书的结构布局，说实话，让我这个习惯了线性叙事的读者感到非常不适应，它更像是一幅被打乱了的挂毯，需要读者自己去寻找正确的经纬线。作者巧妙地运用了多重视角和非连续性的时间跳跃，我们一会儿是局外人，一会儿又被猛地塞进了某个角色的意识流中，体验他们最混乱的瞬间。这种处理方式极大地增强了故事的悬疑感和复杂性，因为你永远不知道“真相”会在哪个时间点被揭示，或者它是否真的存在。我花了很长时间才适应这种碎片化的信息接收模式，就像在拼一块三维的立体拼图，你必须在脑海中不断地重组和校准，才能看到完整的图像。这种阅读体验是极其耗费脑力的，但一旦你开始享受这种“解谜”的过程，就会发现自己被牢牢地吸住了，迫切地想知道下一个碎片会拼出什么形状。它不适合那些只想轻松消遣的读者，它要求你全身心地投入到构建故事的过程中去，真正成为一个主动的参与者，而不是被动的接收者。

如果让我用一个词来概括这本书对我的影响，那大概是“震撼”——但不是那种宏大叙事带来的震撼，而是那种微观世界里，细节的崩塌与重建带来的心灵震颤。作者对人物心理的刻画达到了令人毛骨悚然的精准度，他似乎拥有某种透视能力，能直达角色灵魂深处的矛盾、谎言和自我欺骗。书中的每一个人物，即使是出场不过几页的配角，都拥有令人信服的、复杂的人性侧面，他们都不是绝对的好人或坏人，而是在道德的灰色地带挣扎的普通人。我读到某些对话时，会产生一种强烈的共鸣，仿佛作者笔下的角色正在替我经历那些我从未说出口的内心挣扎。这种深度挖掘个人内在冲突的处理方式，使得全书的基调异常的沉重和深刻。它不是在讲一个精彩的故事，它是在进行一场对“人之所以为人”的深刻拷问，读完后，我花了很长时间来重新审视自己与周围世界的互动方式，这本书带来的后劲，久久不散。

我必须得说说这本书的氛围营造，那简直是一场大师级的心理战。作者非常擅长通过环境描写来投射人物的情绪，书中的世界似乎永远笼罩在一层薄薄的、挥之不去的忧郁之中。无论是阴沉的海岸线，还是被时间遗忘的古老宅邸，每一个场景都充满了强烈的象征意义，仿佛它们本身就是活生生的、带着伤痕的角色。我阅读时，几乎能闻到那种潮湿的、带着霉味的空气，感受到角色内心深处无处安放的焦虑。这种沉浸感是极强的，以至于有那么几天，我感觉自己的情绪也跟着书中的主角一起跌入了低谷，看任何东西都蒙上了一层灰色的滤镜。然而，正是在这种压抑到极致的氛围中，作者偶尔会插入一小段关于希望或救赎的描绘，那光亮显得尤为珍贵和震撼，犹如暴风雨后第一缕穿透云层的阳光。这本书不是用来放松的，它是用来“感受”的，它会挖掘出你内心深处那些你试图隐藏起来的、最柔软也最脆弱的部分。