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5色健康餐 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-11-12

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页数:105
译者:
出版时间:2003-10-1
价格:22.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787030119605
丛书系列:

图书标签:  

5色健康餐 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《5色健康餐:超值营养170道》将食物以营养成份区分成5种颜色：红、黄、绿、白以及咖啡色。170道美味任选，主食+主菜+5色配菜，看颜色就能均衡营养，就能享受健康餐。只要挑选出5色菜单，搭配肉类或海鲜等主菜，及米饭或面等主食，将营养学转化成易懂、易记得5色，一般人就能很容易的拥有营养均衡、热量适中的一餐。

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