具體描述
讀後感
以下部分全是在看公開課的過程中手打的Robert的觀點，僅作學習筆記使用。書還沒有開始看。 鍛煉不會導緻體重降低，但是鍛煉會增加肌肉，肌肉有綫粒體，綫粒體燃燒能量，因此保持瞭胰島素敏感的狀態，就有地方釋放能量瞭，放到肝髒釋放就有問題瞭。運動是好的，但是不會體現在體...
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用戶評價
大嘴巴～
评分最終解決與Micheal Pollen的著作主張一緻，三個字：eat real food.
评分最終解決與Micheal Pollen的著作主張一緻，三個字：eat real food.
评分愛飆jargon。可與Dr.McDougall的書結閤一起看。如果想尋求具體的治療糖尿病或減肥妙招應該去研究The Starch Solution。期待作者新作The Hacking of American Mind
评分作者愛賣萌。人體真偉大。
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