發表於2024-11-05
Fat Chance 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
以下部分全是在看公開課的過程中手打的Robert的觀點,僅作學習筆記使用。書還沒有開始看。 鍛煉不會導緻體重降低,但是鍛煉會增加肌肉,肌肉有綫粒體,綫粒體燃燒能量,因此保持瞭胰島素敏感的狀態,就有地方釋放能量瞭,放到肝髒釋放就有問題瞭。運動是好的,但是不會體現在體...
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圖書標籤: 健康 美國 科普和真相 科學 生活 nutrition food 學術
作者愛賣萌。人體真偉大。
評分愛飆jargon。可與Dr.McDougall的書結閤一起看。如果想尋求具體的治療糖尿病或減肥妙招應該去研究The Starch Solution。期待作者新作The Hacking of American Mind
評分作者愛賣萌。人體真偉大。
評分和其他類型的科普文比起來還蠻無聊的
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