果蔬養生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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果蔬養生 pdf epub mobi 著者簡介

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果蔬養生 pdf epub mobi 圖書描述

一年四季，各種不同的蔬菜、水果豐富瞭我們的飲食生活，也增進瞭我們的營養與健康，其對人體的貢獻非常重要。本書即是精選瞭人們日常生活中的常見果蔬，列齣它們的維生素、礦物質和食物縴維等含量，及利用方式與保存方法，希望藉由如此詳細的解說，能對日常保健有更多的幫助。

“小兵立大功”，本書還收集瞭許多種飲食的治病法，這些利用果蔬治病法，經過無數患者的親身實證，確實具有功效，而且這些治療法可融入生活中，當成日常生活的一部分。如果您苦於莫名的宿疾無法治好，或者準備放棄時，不妨利用本書的療法，隻要有耐心和毅力，必定能剋服纏人的宿疾，過著健康又有活力的生活。

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發表於2024-09-16

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