具体描述
丹津·葩默在《心湖上的倒影：给实修者的指导》一书中娓娓道来，如同与好友对谈，讲述实修者可能遇到的困惑，分享自己作为一个独特的女修行者的经验，言语之间透出她对人的爱，对女性同道的特别关照；她的话语朴实自然，静如深潭，活泼如流水，仅仅阅读，就感受到她的安详美好。
《心湖上的倒影：给实修者的指导》是丹津·葩默的经典演讲合集。作者基于多年修行体悟，为读者阐释在禅修中应对止观、觉知与心性抱持的正确知见，厘清了佛教系统中上师、金刚乘与观想的意义；并善于运用生动的譬喻和清澈的洞见，打破许多人对于禅修和佛教的错误观念以及对生活的迷思，让人们时刻保持觉知，以清明的心活在当下。此外，针对女性在佛教中的角色与定位，作者也以专文讨论，并期待引起人们的正视。
作者简介
丹津·葩默，西方著名比丘尼、女瑜伽士，1943年出生于英国伦敦，20岁时到印度旅行并遇到她的上师，1964年成为西方第一批比丘尼。1976—1988年间，作者曾在喜马拉雅山的洞穴中闭关修行12年，后来英国知名记者维琪?麦肯基为其撰写《雪洞》一书，使她的事迹广为人知。自1992年起，丹津?葩默应世界各地邀请巡回演讲，并为兴建比丘尼院和成立女性国际闭关中心募捐。
丹津·葩默（Tenzin Palmo）完成了这项不寻常的闭关修行。而更令人意外的是，这位坚毅的修行者是英国人，更是位女士。她出生及成长於伦敦，十八岁皈依成为佛教徒，二十岁到印度，二十一岁出家，成为第八世坎初宁波车的首批西方人弟子。出家後，她在喜马拉雅山修行二十年之久。近年来，她奔波世界各地弘法，募捐筹建在北印度的比丘尼寺院：迦萨丛林Dongyu Gatsal Ling。
目录信息
译后语：清澈如水的声音
作者序
第一章 西方女瑜伽士
第二章 动机与修行
第三章 戒与三学
第四章 六道
第五章 女性与修道
第六章 奢摩他——止
第七章 毗婆舍那——观
第八章 觉照力
第九章 西方人的难处
第十章 施受法
第十一章 心性
第十二章 心灵导师的角色
第十三章 金刚乘
第十四章 观想本尊
名词解释
· · · · · · (收起)
读后感
作者的见地是清澈透明的，没有任何矫揉造作，表现了她的真诚爱意。看了这本书，我发现藏传佛教是很伟大的，特别她介绍说，观想的时候，不一定要观“空”，还可以反过来做复杂有序的观想，这种方法同样可以达到静定的境界，佛教的水好深好阔啊！ 想到中国佛教，想到禅宗，最近正...
评分半个月来，我静静地、静静地读完了这本书。 不是我要静下来，是这本书需要静下心来读，也是读着此书，你的心一定是静下来的。 应该说没有一本修行的书会这样吸引我，读后翻看，却见书上已画满了密密麻麻的标记。 我总感觉自己如没有根基的浮萍，无目的的散漫，心如被不断投...
评分半个月来，我静静地、静静地读完了这本书。 不是我要静下来，是这本书需要静下心来读，也是读着此书，你的心一定是静下来的。 应该说没有一本修行的书会这样吸引我，读后翻看，却见书上已画满了密密麻麻的标记。 我总感觉自己如没有根基的浮萍，无目的的散漫，心如被不断投...
评分佛陀自己说过：我不讲妄语 这仿佛也是丹津巴默墨守的戒律，全书没有不真诚之语。作者对有些问题不确定，都是非常老实的承认了。讲到一些一般人会认为是困境和痛苦的经验，作者只是说：一个有趣的经历。能平淡平等的看待快乐与痛苦，这本身就是修行的验证。 令人惊奇的事，作者...
评分一个西方长大，东方寻道，又回归西方的大乘行者。 一个真实语者，令人敬佩。 一个勇敢的修行人，一个幸运的弟子。不能分辨她智慧的光芒和温柔细腻的个性是本来如此还是修行修得。 看完这本书，就会知道“丹津葩默是否开悟”这种问题根本不值一问，因为她的淡定，她的超然会...
用户评价
初次翻开《心湖上的倒影》，便被这个名字勾起了无限遐思。心湖，一个多么诗意的存在，它映射出的是什么？是风景？是情绪？还是藏在深处的自己？我迫不及待地想潜入这本书所构建的世界，去寻找那些隐藏在湖面下的故事。作者的笔触，是否如同微风拂过水面，轻柔而细腻，又是否能激起层层涟漪，触动读者内心最柔软的角落？我期望的，不仅仅是一个引人入胜的故事情节，更是一种情感的共鸣，一种对生命、对情感、对自我的深度探索。这本书，会不会成为那个可以在午后阳光下，或是寂静夜晚里，与我静静对话的朋友？它是否能用文字描绘出那些我们常常在现实生活中忽视的、却又无比珍贵的瞬间？我期待着，在《心湖上的倒影》中，能找到属于自己的那份宁静与启迪，也期待着，在这个充满喧嚣的世界里，能有一片属于心灵的净土，让所有的情绪都有处安放，让所有的思考都有所依归。这本书的封面上，那片湖水是否已经泛起了我心中期待的波光？我希望它能带来惊喜，带来沉思，带来一种全新的阅读体验，让我能在字里行间，重新认识那些曾经熟悉或陌生的情感。
评分《心湖上的倒影》这个书名，自带一种沉静而引人遐思的气质。它让我想象着，在一个寂静的夜晚，月光洒在微波荡漾的心湖上，映照出一个人内心最真实，也最柔软的模样。我好奇，作者是如何用文字构筑这个“心湖”的？它是由怎样的经历、怎样的情感、怎样的思考所汇聚而成？而“倒影”又象征着什么？是过往的回忆，是现实的写照，还是对未来的某种预示？我期待这本书能够带我进入一个充满情感共鸣的故事世界，让我在阅读的过程中，能够深入地体会人物的喜怒哀乐，他们的迷茫与坚持。我希望作者能够以一种独特而富有张力的叙事方式，展现人性的复杂与微妙，让我们在每一次翻页间，都能感受到故事的张力与深度。这本书是否会触及一些关于成长、关于失落、关于爱与救赎的深刻主题？我期待着，它能成为一本让我能够反复品读，并在每一次阅读中都能获得新感悟的作品。
评分初次触碰《心湖上的倒影》，这个书名就如同一张邀请函，邀请我踏入一个充满诗意与哲思的世界。它让我联想到，在一个人静谧的内心深处，是否也存在着一片澄澈的湖泊，它平静地倒映着外界的景物，同时也映照出内在的情绪与思绪。我非常期待作者如何通过笔触，构建起这片“心湖”的模样，以及湖面上那些转瞬即逝却又意味深长的“倒影”。这些倒影，是否代表着人物的过去，他们的梦想，他们的遗憾，又或者是他们对未来的某种期许？我希望这本书能带给我一种身临其境的阅读体验，让我能够与书中的人物一同经历人生的起伏，感受情感的纠葛与成长。是否会有一些意想不到的情节转折，让我们在惊叹之余，也能引发对生命意义的深入思考？我期待《心湖上的倒影》能成为一本能够触动灵魂的书，它不仅讲述一个故事，更引导我们去审视自己的内心，去理解那些藏在“倒影”背后的真实自我。
评分当我的目光落在那本名为《心湖上的倒影》的书上时，一股难以言喻的吸引力便油然而生。这个名字，仿佛一首低吟浅唱的歌，诉说着内心的波动与外界的映射。我迫切地想知道，作者笔下的“心湖”是怎样一番景象？它是否平静如镜，映照出的是纯粹的美好，还是暗流涌动，隐藏着不为人知的秘密？而“倒影”，又承载着怎样的意义？是生命的轮回，是情感的纠缠，抑或是对真实自我的一种模糊认知？我渴望在这本书中，找到那些能够触动我内心深处的故事。我期待作者能以细腻入微的笔触，刻画出人物鲜活的生命轨迹，捕捉那些稍纵即逝的情感流露，让我们在字里行间，感受到生命的温度与力量。这本书是否会引领我进入一个关于成长、关于爱、关于失去的深刻探讨？我希望它能如同一面清澈的湖水，让我得以在其中看见自己的样子，也看见那些被时间遗忘的珍贵片段。我期待《心湖上的倒影》能给我带来一次心灵的洗礼，让我在阅读的旅途中，获得一份宁静与启迪。
评分当我看到《心湖上的倒影》这个书名时，脑海中立刻浮现出的是一种宁静而又充满深意的画面。它暗示着一种内省，一种对内在世界的探索，也可能是一种对于外界事物在内心留下的痕迹的描绘。我迫切地想知道，作者是如何将“心湖”这个意象具体化，它是由怎样的情感、怎样的经历、怎样的思考所构成？而“倒影”又象征着什么？是过去的片段，是现实的折射，亦或是对理想状态的一种模糊的憧憬？我期望这本书能够带领我进入一个充满情感深度和思想光辉的世界，让我在字里行间，能够感受到人物内心的挣扎、困惑与最终的释然。我希望作者能够运用流畅而富有张力的笔触，刻画出人物复杂而细腻的情感世界，让我们能够透过文字，感受到他们的喜怒哀乐，他们的迷茫与坚定。这本书是否会像一面镜子，让我重新审视自己内心的“湖泊”，看到那些我从未留意过的“倒影”？我期待《心湖上的倒影》能给我带来一种宁静而深刻的阅读体验，让我在文字中找到内心的共鸣，也获得一份属于自己的启迪。
评分《心湖上的倒影》——仅仅是这个名字，就足以在我心中勾勒出无数幅画面，也激起了我对故事内容的好奇心。我猜想，这“心湖”定然是某种情感的汇聚之地，而“倒影”则是在这片湖水上，映照出人物内心深处最真实，也最脆弱的部分。我渴望知道，作者是如何运用文字来描绘这些无形的“倒影”的？是通过细腻的人物心理描写，还是通过富有象征意义的景物刻画？我期待这本书能让我感受到一种深刻的情感共鸣，让我在阅读时，能够仿佛置身于书中，与人物一同经历他们的喜怒哀乐，他们的迷茫与顿悟。它是否会探讨关于自我认知、关于情感的边界、关于人与人之间微妙联系的议题？我尤其希望作者能在叙事上有所突破，或许是多角度的叙事，或许是时间线的巧妙穿插，都能为我带来耳目一新的阅读体验。我期待《心湖上的倒影》不仅仅是一个动人的故事，更是一次心灵的探索，一次关于生命本质的温柔叩问。
评分这本书的书名《心湖上的倒影》，本身就带着一种淡淡的忧伤和哲思，仿佛在诉说着一种关于自我认知和情感纠葛的故事。当我拿到这本书时，脑海中瞬间闪过无数画面：平静如镜的心湖，映照出一个人内心深处最真实的模样，也可能映照出那些被掩藏起来的遗憾与渴望。我特别好奇作者是如何处理这种“倒影”的概念的。它仅仅是字面意义上的景物描绘，还是更深层次的比喻，用来象征人物的内心状态、人际关系的复杂性，甚至是人生轨迹的某种映射？我期待作者能以一种非常规的叙事方式，引导读者去探寻那些看似简单却蕴含深意的“倒影”。会不会有不同的人物，他们的“倒影”呈现出截然不同的形态和色彩？这种“倒影”又会如何影响他们的选择和命运？我希望能在这本书里，看到对人性复杂性的深刻洞察，看到情感的细腻描绘，看到那些在平静水面下暗流涌动的真实情感。这本书，会不会让我重新审视自己内心的“湖泊”，看到那些我从未留意过的“倒影”？我期待着，它能给我带来一种耳目一新的阅读感受，让我在文字的海洋中，获得心灵的洗礼和成长的契机。
评分《心湖上的倒影》这个名字，如同一首未完成的诗，留下了太多想象的空间。它让我想到了那些不经意间瞥见的、转瞬即逝的美好，也想到了那些潜藏在意识深处，却又时不时浮现的记忆碎片。我正在好奇，作者是如何将这些抽象的“倒影”具象化，让它们在纸页上鲜活起来的。是透过一个或几个主要人物的视角，还是通过多线叙事，展现不同个体在生命河流中的沉浮与反思？我希望这本书能带我进入一个充满情感张力的故事世界，让我在阅读的过程中，能够体会到主人公们内心的挣扎、困惑与释然。这本书是否会触及一些关于成长、关于失落、关于爱与被爱的深刻主题？我尤其期待作者能否用一种独特而有力的语言，去描绘那些最细腻的情感变化，那些最难以言说的内心独白。我会不会在某个章节，因为一句精准的描绘而潸然泪下，又会在某个转折处，因为一个出人意料的设定而扼腕叹息？我希望《心湖上的倒影》能成为一本能够引发深度思考的书，它不仅仅是消遣，更是对生命的一次探索，对情感的一次梳理，让我在合上书本时，心中能够留下一片宁静而辽阔的“心湖”。
评分《心湖上的倒影》这个书名，自带一种宁静却又暗藏涌动的气息，像极了人生中那些难以捉摸却又至关重要的时刻。它让我好奇，书中的“心湖”究竟是一个怎样的意象？是个人内心深处的情感世界，还是某种集体意识的隐喻？而“倒影”又承载了怎样的意义？是现实的映射，是过往的回溯，亦或是对理想状态的模糊憧憬？我期待作者能够以一种独特而富有想象力的方式，将这些抽象的概念融入引人入胜的故事之中。我希望书中能够塑造出一些令人难忘的角色，他们的情感纠葛、他们的内心挣扎，能够深深地打动我。这本书是否会像一面镜子，映照出我自身的一些情感困惑与人生思考？我尤其期待作者在叙事上能够有所创新，无论是时间线的跳跃，还是视角的多重转换，都希望能够为读者带来一种新鲜感和挑战性。我希望《心湖上的倒影》不仅仅是一个故事，更是一种体验，一种能够让我们在阅读中不断反思、不断成长的旅程。
评分拿起《心湖上的倒影》，首先吸引我的就是这个富有诗意和哲学意味的书名。它暗示着一种内省，一种对自我世界的探索，也可能是一种对于外界事物内心映照的描绘。我迫切地想知道，作者是如何构建这个“心湖”的，它是由怎样的经历、怎样的情感、怎样的思考所汇聚而成？而“倒影”又是什么？是过往的回忆，是现实的写照，还是对未来的憧憬与担忧？我期待这本书能够引领我进入一个充满情感深度和思想光辉的世界。我希望作者能够运用流畅而富有张力的笔触，刻画出人物细腻而复杂的情感世界，让我们能够透过文字，感受到他们的喜怒哀乐，他们的迷茫与坚定。这本书是否会涉及到一些关于人生选择、关于成长阵痛、关于爱与失去的永恒主题？我期待着，在阅读的过程中，能够不断地与书中人物产生共鸣，甚至能够在他们的经历中找到自己生命的轨迹。我会不会在合上书的那一刻，对自己和周围的世界有了更深刻的理解？我希望《心湖上的倒影》能给我带来一种宁静而深刻的阅读体验，让我在文字中找到内心的共鸣，也获得一份属于自己的启迪。
评分很多的比喻非常具有启发性
评分很真诚很清晰
评分非常柔軟
评分最近加快看书的进度，这本书去年到今年才看完，听在洞穴闭关修行12年的比丘尼娓娓道来，通俗易懂。当秋风乍起金桂开始飘香时还是会怀念正在逝去的最热的夏天，在每年的懒暖秋阳里只想听莫文蔚的《左岸，右转》打一个盹儿，年复一年，春夏秋冬，其实轮回不在前世今生，轮回就在每个当下，安住吧～
评分非常好的实修手册，简单明晰的指导
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