有關心理的100個現象

出版者:驿站文化

作者:杨明华

页数:240

出版时间:2010-10-4

价格:NT 240.00

isbn号码:9789866260216

具体描述

心理學是幫助人們瞭解自身，洞察人生、解釋行為的一門實用科學。從古至今，認識自我都是一個重要話題。在古希臘阿波羅先知所在地──阿波羅神殿裡，刻著一句雋永的箴言：「人，認識你自己。」當然，認識自我並不是一件輕而易舉的事情；古希臘聖人泰勒斯認為，人活在這個世界上最困難的事情就是認識自己。

心理常識與人們的日常生活息息相關。人的行為和決策背後往往蘊涵一定的心理動機。不同性別、年齡、職業的人，都無一例外可以有效地利用心理學相關知識為自己服務。譬如，運用心理學知識，有效地疏導自己的負面情緒，坦然面對人生中的心理危機，保持健康的心理狀態；商家分析顧客消費心理，制定有針對性的行銷策略；教師要瞭解教育心理學，以對不同的學生因材施教；學生用心理常識化解成長過程中遇到的問題和困惑，健康快樂地成長等。

你知道畢馬龍效應是如何運作的？什麼是情感宣洩定律？錯覺是怎麼產生的？你知道人的氣質分為哪些類型嗎？大腦是如何記憶的？什麼是人際交往中的留面子效應？和本書一起去探險吧！

作者简介

楊明華

中文系博士，研究中國古典文學。出版圖書多部，題材多樣。並希望能在文字的領域走得更深更遠。著有《有關文化的100個素養》、《有關歷史的100個故事》、《有關環保的100個知識》、《有關地理的100個知識》。

目录信息

前言
1.正視自己：自我意識
2.遠離巴南效應
3.跟著「感覺」走
4.知覺的奧秘
5.以假亂真的錯覺
6.培養注意力
7.大腦如何記憶
8.跳出思維定式
9.遺忘進程規律
10.轉瞬即逝的靈感
11.插上「想像」的翅膀
12.幻想、理想與空想
13.五彩斑斕的夢
14.需要層次理論
15.神奇的期待效應
16.暈輪效應的迷宮
17.有趣的投射效應
18.認知失調
19.記憶偏差
20.智力商數
21.情緒智商的意義
22.多變的情緒
23.情急生智的應激反應
24.克服恐懼心理
25.磨礪堅強的意志
26.抑鬱症及預防
27.抱怨，不如改變
28.保持良好的心境
29.掌握激情尺度
30.消除緊張情緒
31.衝動惹禍端
32.叛逆情結
33.情緒共鳴
34.酸葡萄效應
35.美感的本質
36.走出焦慮的陰影
37.禁果效應
38.興趣是最好的老師
39.甜蜜的愛情
40.亞健康狀態
41.個性的特點
42.氣質的類型及特徵
43.血型與氣質
44.性格的界定
45.培養樂觀的性格
46.內向與外向性格
47.獨立與順從性格
48.飲食與性格
49.豁達寬容地待人
50.堅持就是勝利
51.以他人為鏡
52.交往的心理保健功能
53.同理萬歲
54.人不可貌相
55.人以群分
56.互補性需要
57.遠親不如近鄰
58.男女有別
59.用心交流
60.刻板印象
61.從眾心理
62.微笑的妙用
63.以誠相待
64.幽默化尷尬
65.感恩與回報
66.心理距離
67.禮尚往來
68.登門檻效應
69.仰慕才華
70.自信散發魅力
71.保持身心健康
72.勇敢地面對挫折
73.合理宣洩不良情緒
74.克服怯場心理
75.控制壞脾氣
76.虛榮不可取
77.角色困惑及處理
78.神經衰弱及治療
79.人格障礙
80.精神病概述
81.心理諮詢
82.催眠療法
83.厭食症與異食癖
84.習得無助感
85.恐懼及克服
86.巧用鯰魚效應
87.態度決定一切
88.蝴蝶效應
89.謙虛忍讓是美德
90.「比較」讓人不快樂
91.利人利己
92.化解心理衝突
93.謠言的心理分析
94.瓦倫達效應
95.天生的完成欲
96.破窗理論
97.責任分散心理
98.逆向思考
99.常勝的秘訣
100.尾數定價策略
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用户评价

我必须说，《有關心理的100個現象》这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得自己的情绪起伏很大，有时候明明知道不该生气，但情绪就像脱缰的野马一样控制不住。这本书里关于“情绪传染”的讲解，让我找到了答案。它解释了为什么我们在人群中会不自觉地受到他人情绪的影响，以及我们如何能更好地管理自己的情绪，不被负面情绪所裹挟。书中还提到了“巴纳姆效应”，我才恍然大悟，原来那些看似非常贴合自己的星座运势或性格分析，很多时候都只是模糊的、普遍性的描述，我们却会因为其模糊性而觉得它精确。这种洞察力真的太强大了！我开始反思自己过去的一些判断和决定，是不是受到了这些心理现象的影响。这本书的魅力在于，它揭示了我们日常生活中那些被忽视的心理规律，让我们有机会重新审视自己，甚至优化自己的生活方式。每一页都充满了惊喜，每一次翻阅都能发现新的自我。我强烈推荐这本书给所有想要了解自己、提升自我认知的人。

这本书真是让我大开眼界！我一直对人类行为背后的心理学原理充满了好奇，但又觉得很多理论过于深奥，难以理解。直到我翻开《有關心理的100個現象》，我才发现，原来那些复杂的心理概念，竟然可以如此生动形象地呈现在我面前。书中并非枯燥的学术论述，而是通过一个个贴近生活的现象，将心理学知识融入其中，让我仿佛置身于一个由一个个生动案例构成的心理迷宫。我特别喜欢书里对“认知失调”的解读，它用非常生活化的例子，比如人们明明知道吸烟有害健康，却依然坚持吸烟，解释了这种心理冲突如何产生，以及我们如何通过改变态度或行为来缓解这种不适感。这让我对自己的很多行为有了新的认识，也理解了身边一些看似矛盾的行为。而且，这本书的叙述方式非常引人入胜，像是和一个博学的朋友聊天，娓娓道来，时而幽默，时而深刻，让我欲罢不能。即使是对心理学一无所知的人，也能轻松读懂，并从中获得启发。这本书不仅仅是知识的罗列，更是一种思维方式的启迪，让我开始用更审慎、更深入的眼光去看待自己和他人的行为。

我想说，如果你曾经对人类的复杂性感到困惑，那么这本《有關心理的100個現象》绝对是你需要的。这本书的结构安排非常巧妙，它并非随意罗列，而是将相关的现象进行归类，形成一个个小的知识模块，让读者能够系统地学习。我印象最深的是关于“群体思维”的章节，它解释了为什么在集体决策时，人们会为了维护一致性而压抑个体的不同意见，导致做出不合理的决定。这让我对很多历史事件和社会现象有了新的理解。书中对“心智模型”的探讨也让我受益匪浅，它让我们看到，我们看待世界的方式，其实深受我们固有的思维模式影响。这本书的语言风格非常平实，没有华丽的辞藻，但却字字珠玑，直击人心。读完这本书，我感觉自己对人性的理解又上了一个新的台阶，也更加能够理解和包容他人的行为。它提供了一种看待世界的新视角，让我能够以一种更开放、更包容的态度去面对生活中的种种挑战。

这本《有關心理的100個現象》简直像是一面照妖镜，让我看到了许多自己从未意识到的“小毛病”。我一直以为自己是个很理性的人，但读了关于“选择悖论”的部分，我才发现，太多的选择反而会让我们感到焦虑，并且做出更糟糕的决定。书中用生动的例子说明了，为什么有时候“少即是多”。还有“确认偏误”，让我明白了为什么我们总是倾向于寻找支持自己观点的信息，而忽略反驳的证据。这解释了我曾经在网上争论时，为什么总是陷入僵局，原来我们都在用自己的方式“证明”自己是对的。这本书的优点在于，它没有居高临下的说教，而是用一种平等、亲切的姿态，与读者一同探索心理的奥秘。每一章的篇幅都适中，非常适合碎片化阅读，但每一段文字又都蕴含深意，值得反复咀嚼。我感觉自己像是获得了一套强大的“心理透视仪”，能够更准确地理解自己和他人的动机。

说实话，起初我并没有对这本书抱有多大的期望，毕竟“100个现象”听起来像是营销噱头。但当我真正沉浸其中时，我被深深地震撼了。这本书的独特之处在于，它不是从宏观理论出发，而是从微观的具体现象入手，层层剥茧，直至揭示背后的心理机制。比如，书中对“旁观者效应”的探讨，不仅仅是简单地陈述现象，还深入分析了导致这种效应的心理原因，比如责任分散和匿名性。这让我对社会心理学有了更深刻的理解，也让我对自己在紧急情况下的行为有了更清晰的认识。书中的案例选取得非常巧妙，都是生活中司空见惯但又容易被我们忽略的细节，但作者却能从中挖掘出深刻的心理内涵。阅读的过程就像是在玩一场精彩的侦探游戏，跟随作者的引导，一步步解开人类内心世界的奥秘。这本书的写作风格非常老练，语言精炼，逻辑清晰，丝毫没有拖泥带水的感觉，让人在短时间内就能吸收大量有价值的信息。