具体描述
阿贝·迪迈特（1865-1937）是哈佛大学心理研究中心的资深教授，特别是思维研究方面的权威专家，他为美国心理教育学作出了杰出贡献。迪迈特教授关于思考方面的著作被译成38种文字，尤其是《积极思考的力量》一书刚出版就脱销，在20世纪，一版再版，发行量突破2000万册。
该书是积极思考领域的开山之作，许多人因为阅读本书而改变了自己的生活，步入成功的巅峰。
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作者简介
目录信息
第二篇 积极思考开启成功之门
第三篇 心灵的平静是智慧的珍宝
第四篇 消极思想是积极思考的大敌
第五篇 充分挖掘你的思考潜能
第六篇 积极开发你的潜意识
第七篇 善于运用积极的自我暗示
第八篇 想象力是心灵与智慧的工厂
第九篇 积极应用你的创造力
第十章 养成积极思考的习惯
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读后感
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用户评价
当我翻开这本书的时候，我并没有抱太大的期望，毕竟这类励志书籍市面上实在太多了，大多数都停留在口号层面。但《积极思考的力量》却给了我一个不小的惊喜。它最吸引我的地方在于，它非常注重“行动”和“实践”。书里并没有过多地贩卖情怀，而是提供了一系列非常具体、可操作的方法，让你能够真正地将积极思考融入到日常生活中。举个例子，它提到了“感恩日志”这个概念，一开始我以为这只是个形式，但当我坚持写了一段时间后，我发现自己的心态真的发生了微妙的变化。我开始更容易注意到生活中的小确幸，也更容易感受到周围人的善意。这种由内而外的改变，比任何空洞的鼓励都来得真实和持久。而且，书中对于“信念”的探讨也让我耳目一新。我从来没有深入思考过，很多时候，我们之所以无法前进，并不是因为能力不足，而是因为内心的某些根深蒂固的负面信念在阻碍我们。比如，“我不够好”、“我注定会失败”等等。这本书就像一把手术刀，精准地找到了这些“病灶”，并且教我如何去一点点地“手术”，换上更积极、更有力量的信念。它没有强迫你去成为一个“永远快乐”的人，而是教你如何在困难面前，依然能够保持一种建设性的、面向未来的心态。
评分这本书的名字是《积极思考的力量》，但我必须承认，读完之后，我对自己之前的生活方式和思维模式有了更深的审视。我一直以为自己是个乐观的人，但这本书让我意识到，很多时候，我的“乐观”只是表面上的掩饰，内心深处依然被各种担忧和负面情绪所困扰。它不像市面上很多心灵鸡汤那样，只是简单地告诉你“要开心”，而是深入地剖析了“为什么我们会不开心”，以及那些阻碍我们积极思考的根源。比如，它提到了“自动化负面思维”，我这才恍然大悟，很多时候，我根本就没有意识到自己已经在不停地给自己灌输负面想法，那些想法就像鬼魅一样，悄无声息地侵蚀着我的信心和动力。更让我印象深刻的是，书中有大量的案例分析，这些案例并不是遥不可及的名人故事，而是我们生活中随处可见的普通人的经历。我看到有人因为一次失败就一蹶不振，也有人能从每一次跌倒中爬起来，并且变得更加强大。这种对比让我感到非常有共鸣，也让我开始反思，是什么样的思维方式在决定着他们不同的命运。它并没有提供一个包治百病的灵丹妙药，而是提供了一套系统的方法论，让我学会如何识别、挑战和重塑自己的思维模式。这本书更像是一位循循善诱的导师，引导我一步一步地去探索自己内心的世界，去发现那些被我忽略的“积极”的可能性。
评分坦白说，读这本书的过程中，我经历了从“怀疑”到“认同”的转变。一开始，我可能会觉得书里的某些观点有些“理想化”，似乎脱离了现实的残酷。然而，随着阅读的深入，我开始意识到，它并不是要我们逃避现实，而是要我们以一种更强大的内在力量去面对现实。它所强调的“积极思考”，并非是简单的阿Q精神，而是一种基于对事实的认知，并且主动选择以一种更具建设性和解决方案导向的方式去应对。书中反复强调的一个观点是，我们无法控制外界发生的事情，但我们可以控制自己的反应。这一点，在现代社会快节奏、充满不确定性的环境下，显得尤为重要。我记得书里有一个关于“认知重评”的例子，讲的是一个人在遇到挫折后，如何通过改变对事件的解读，从而产生不同的情绪和行为。这个例子让我茅塞顿开，原来很多时候，我们感到痛苦，并不是因为事情本身有多糟糕，而是因为我们对它的“解释”出了问题。这本书就像一个灯塔，在迷茫的时候，给我指引了方向，让我明白，即使身处黑暗，也可以选择点亮自己内心的灯。
评分《积极思考的力量》这本书，更像是一次心灵的“断舍离”。它帮助我清理了很多积压在心里的负面情绪和不必要的担忧。我发现，很多时候，我们之所以感到沉重，并不是因为肩上的担子有多重，而是因为我们内心堆积了太多的“垃圾”。这本书并没有提供什么神奇的魔法，而是通过一些非常朴实却深刻的道理，让我学会如何去“净化”自己的内心。比如，书中关于“停止过度思考”的章节，对我来说简直是及时雨。我以前总是陷入无休止的“如果……会怎样”的猜想中，把很多本不存在的问题放大。这本书让我意识到，很多时候，我们所恐惧的，只存在于我们的想象中。它鼓励我们关注当下，关注我们可以控制的事情，而不是被那些遥远的、不确定的未来所束缚。它教会我如何从一个“问题解决者”转变为一个“机会发现者”，即使在看似绝望的情况下，也能找到闪光点。读完这本书，我感觉自己的精神负担减轻了很多，对生活也有了新的期待。
评分阅读《积极思考的力量》的过程，与其说是一次学习，不如说是一场深刻的自我对话。这本书并没有直接给出答案，而是通过不断地提问和引导，让我自己去寻找答案。它让我开始审视自己与生俱来的“思维定势”，以及这些定势是如何悄悄地塑造了我的生活轨迹。书中关于“成长型思维”和“固定型思维”的区分，对我影响尤为深远。我过去常常因为害怕失败而不敢尝试新事物，总觉得自己“就是这样的人”，缺乏改变的勇气。而这本书则让我明白，我的能力和特质，并非是固定不变的，而是可以通过努力和学习来不断提升的。它鼓励我拥抱挑战，从错误中学习，并且相信自己的潜力是无限的。它不仅仅是一本书，更像是一个“思维升级指南”，让我学会如何摆脱那些束缚自己的陈旧模式，去拥抱一个更开放、更积极、更有活力的自我。它让我明白，真正的力量，来自于内心深处，来自于我们如何看待自己和看待世界。
评分世界如此艰难。我要认真思考。
评分我以为主题是思考的力量，结果是积极的力量。 19年读的第一本鸡汤故事书吧。
评分积极思考的力量？
评分此书作为一本成功学书，算是中规中矩，亦不乏亮点。
评分我以为主题是思考的力量，结果是积极的力量。 19年读的第一本鸡汤故事书吧。
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