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发表于2024-12-01

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出版者:浙江科学技术出版社
作者:谢蕙蒙
出品人:
页数:80
译者:
出版时间:2004-5
价格:18.00元
装帧:BBC书籍
isbn号码:9787534123382
丛书系列:

图书标签: Biology   

维生素菜单 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

你了解维生素吗？

　　我们常常听说各种各样关于维生素的保健功效，维生素C可以补充水分、避免皮肤老化、增强免疫力；维生素B1可以安定神经、舒解压力……可是到底要怎么吃，才能充分摄取食物本身的维生素？怎么搭配烹调才能避免维生素的流失与消耗？怎样才能为小孩子做出营养丰富的保健餐？怎样做出味美色鲜又营养的维生素美人餐？……本书将详细告诉你如何更好地摄取维生素的简单易行的方法。

　　同时这本书将纠正日常生活中存在着的一些错误的饮食观念，提醒大家思考并自己检查，建立良好的健康饮食观念和习惯——相信你一定可以轻轻松松地吃出健康与活力！

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