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发表于2024-09-16

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装帧:
isbn号码:9787503223280
丛书系列:

图书标签:  

健康人生 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《健康人生》首先是在健康的理念方面，要树立起一个信念，健康是惟一的，健康又不仅仅是属于个人的，也是属于家庭的、祥会的。因此，要树立起“健康第一”的理念。在日常生活中，在衣、食、住、行各个方面，一年四季，从少到老的各阶段如何做好科学的养生保健，在膳食营养平衡方面、运动处方方面、心理平衡方面等，都作了较科学的回答，能起到了些提导作用，有一定的趣味性和可读性，是一本比较实用的科普读物。如果你能认真地看一次，细读一下，用于你自身的实践，对你的养生保健有裨益。

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