《哈佛情緒控製課》讓人們從瞭解情緒到減弱負麵情緒、培養積極先天情緒,再延伸至將情緒控製力靈活地運用到現實的工作和生活中來,使讀者可以瞭解到,在哈佛這樣一個全球馳名的高等學府中,到底在進行著怎樣的情緒控製教育,而這些情緒控製教育對身在其中的莘莘學子又起到瞭怎樣的作用。《哈佛情緒控製課》還指齣,情緒控製的培養是從發現自我情緒、瞭解情緒的雙麵作用入手的,在對情緒有一個大緻的瞭解之後,我們可以逐步著手,挖掘自身的潛能、管理自我情緒,從而在人際交往、傢庭生活、愛情生活與事業塑造的過程中,具體地運用個人情緒控製力。
發表於2025-01-24
哈佛情緒控製課 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
周末閑來無事在圖書館看到這本書,本來隻是隨手一翻,想不到竟然讀瞭一個下午。非常喜歡作者提齣的待人處事態度和對待挫摺的正能量。尤其對於我這樣杞人憂天的人來說,是根救命稻草。書裏的案例都很真實而且貼近生活,做些讀書筆記,在平時時常能提醒自己。推薦!
評分周末閑來無事在圖書館看到這本書,本來隻是隨手一翻,想不到竟然讀瞭一個下午。非常喜歡作者提齣的待人處事態度和對待挫摺的正能量。尤其對於我這樣杞人憂天的人來說,是根救命稻草。書裏的案例都很真實而且貼近生活,做些讀書筆記,在平時時常能提醒自己。推薦!
評分周末閑來無事在圖書館看到這本書,本來隻是隨手一翻,想不到竟然讀瞭一個下午。非常喜歡作者提齣的待人處事態度和對待挫摺的正能量。尤其對於我這樣杞人憂天的人來說,是根救命稻草。書裏的案例都很真實而且貼近生活,做些讀書筆記,在平時時常能提醒自己。推薦!
評分2013年的11月,在臨安圖書館偶遇這本書, 隨手翻翻,不過5分鍾吧, 感覺還行, 控製情緒,是不是我們大傢都需要麵對的一個課題呢? 嗯,也許,是吧! 有些人,也許麵對的是這種情緒的睏擾:自傲、目中無人、假話連篇; 有些人,也許麵對的是這種情緒的睏擾:自卑、自信心不足、...
評分2013年的11月,在臨安圖書館偶遇這本書, 隨手翻翻,不過5分鍾吧, 感覺還行, 控製情緒,是不是我們大傢都需要麵對的一個課題呢? 嗯,也許,是吧! 有些人,也許麵對的是這種情緒的睏擾:自傲、目中無人、假話連篇; 有些人,也許麵對的是這種情緒的睏擾:自卑、自信心不足、...
圖書標籤: 情緒控製 自我管理 心理學 心理 個人成長 控製心理學 勵誌 控製情緒
方法集成,穿插著很多成功學故事和觀念在裏麵,好像本質並不是為瞭控製情緒而控製情緒,是為瞭成功而控製情緒,這有點本末倒置。論方法詳細不如《自我導嚮行為》,這本書自我心理暗示成分居多。因為是國人編著水平就擺在那兒,好像不放點跟成功有關的內容就賣不齣去似的。
評分1.反動形成
評分1分差不多瞭
評分好巧啊,今天早上看瞭風雨哈弗路,下午就看到書裏說到瞭利茲的例子。
評分前五十頁還能用,後麵的就當做說教聽聽。
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