瑜伽作為古老而科學的自然自我療法,在很大程度上提升瞭人體的能量,一旦處於缺乏能量的狀態,就會進入“亞健康”,人們如果不注意這種狀態經常齣現,很容易導緻種種疾病。通過瑜伽鍛煉身體,可以增加人體能量,幫助走齣“亞健康狀態”,同時,也能治愈一些慢性疾病。
瑜伽無法替代醫院、大夫和藥物,這是首先需要闡述的,隻要成疾,必須通過良好的醫療條件幫助恢復,達到正常的水平。瑜伽可以幫助消除還不是疾病的種種不適,也可以幫助疾病後的恢復、産後的恢復等。現代人因生存環境的特點,許多人齣現種種顯露並不明顯的不適癥狀,如:脫發、牙齦腫痛、眼睛布滿血絲,失眠多夢、處事消極、情緒不穩定等,依據這此癥狀,大夫不會告訴您患有某種疾病,因此,人們不會因此經常跑醫院,也常常忽視它們的存在,認為隻要好好休息一下就好瞭,使其具有瞭潛在性、長期性、反復性的特點。隨之,提不起精神、鬱悶、懊惱、失望等,一係列的情緒就像隱形“殺手”,長期的、慢慢的、不為人察覺的吞噬著您寶貴的健康。您健康嗎?
發表於2024-11-30
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圖書標籤: 修行
原來還有瑜伽飲食、瑜伽精神調節這層麵的學問。????
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