发表于2024-11-15
体育舞蹈 2024 pdf epub mobi 电子书
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本书以英国皇家舞蹈教师协会指定的规范舞步为基础,综合汇编了体育舞蹈的教学教法。其中包括体育舞蹈简介、基础知识、技法理论、柔韧素质训练、步法身法基本功训练、摩登舞四种舞基础套路。
本书在编写过程中,力求突出体育舞蹈的规范性、竞技性和知识性,贯穿理论联系实际、理论指导实践的原则,内容由浅入深,适应各种层次的爱好者研习。
本书具有如下特点:
1、根据人体运动生理学规律,对技法理论进行详细剖析和深入求证,为阐述规范舞步和竞技比赛舞步做出理论铺垫。
2、所有舞步均用中英文标注,以便加深理解和进行国际交流。
3、书中的“步法身法基本功训练”完全根据舞蹈先进理念和英国传统训练方法进行编写。
4、根据教学实践体会,对各种舞步进行言简意赅的说明,对步幅、身体转变列出表格给出量化参考数据,并且强调反身与倾斜出现的时机,使习舞者做动作心中有数。
5、本书中的“脚迹图”绘制精细,直观性强。从脚迹图中可以分析出运步方向、身体转
度,以便读者准确把握舞步与场地的方位。
6、本书舞步包容量大,基础舞步第五章至第八章每种舞编入两组动作。
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