《長壽解讀:《老人報》養生保健精粹(修訂本)》內容簡介：僅需一滴血就可驗齣癌癥，茅颱酒有抗肝硬化作用，我國培育齣瞭抗乙肝的西紅柿……這些因現代高科技而産生的新技術或新發現，開拓瞭人們保健養者的視野。 老人食糖可以增進記憶，有些食物可以令人更加“聰明”，食物影響人的體味……這些知識在給人以教益的同時，也增添瞭人們的生活情趣。

每天吃一個雞蛋好處多，但有種“營養雞蛋”卻不能亂吃；有專傢認為闆藍根可以防感冒，但有的專傢卻持相反觀點；10多傢媒體推薦人們多喝茶，認為茶中所含的氨基酸有利於人體抗擊各種外來的細菌感染，但也有專傢認為喝茶不要過量，否則會導緻缺鐵性貧血……這些知識，比簡單地推薦某一種食物（或藥物）更進瞭一步，由於避開瞭絕對化和片麵性而更趨科學性，給人以深刻的啓發性，把人們帶進瞭對養生保健的深層次思考。

因長期吃洋蔥和南瓜而降低瞭血糖，因采用熱水敷背而治愈瞭咳嗽，因看瞭本報記者采訪洪昭光教授的養生秘訣而治愈瞭多種慢性病……這是讀者在來信中報告的看瞭老人報養生保健文章後的收獲。這些文章的實用性促使一些讀者長年剪報，把養生保健的文章裝訂成冊，而《長壽解讀:《老人報》養生保健精粹(修訂本)》的齣版，將使這些讀者不再需自己剪報，花費無多，便可得到一本內容豐富、印刷精美的本報健康知識文章的精選。

老人報有一批有豐富采訪經驗的記者，有兩位曾在廣州日報長期從事衛生報道的資深編輯，又建立瞭一支達200多人的有醫療方麵中級技術以上職稱的、遍布全國各地的作者和通訊員隊伍，並與全國20多傢老年保健類報紙聯網和交流稿件，由於資源共享而得到瞭大量實用而生動有趣的稿件。《長壽解讀:《老人報》養生保健精粹(修訂本)》所集的，主要是老人報2003年上半年的文章（2001、2002年的一些精彩文章也有收入），分為食療、保健、養生、醫療和記者專訪五大類共達20餘萬字。其中，醫療又分為五官、眼、頭、牙、皮膚、心腦血管、腫瘤、精神心理、糖尿病、肝膽類、骨、呼吸道、胃腸道、泌尿、痔瘡、“非典”，用藥方麵等十八類。這件輻射麵廣、條分縷析的結構，使該書成為目前內容較為全麵的保健類書籍。