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足球训练法 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-09-07

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isbn号码:9787500926160
丛书系列:

图书标签: 足球  身体素质  足球训练  训练  技战术  库克  E-b  3576   

足球训练法 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《足球训练法:技战术和身体素质训练》分两部分，第一部分是各种技术练习和多种形式的比赛；第二部分是针对身体素质的练习，涉及有氧和无氧练习，以及力量、柔韧、灵敏和协调练习。

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