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心境健康人长寿 2024 pdf epub mobi 电子书

心境健康人长寿
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发表于2024-06-26

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出版者:复旦大学出版社
作者:周靖竹
出品人:
页数:287
译者:
出版时间:2004-1
价格:15.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787309041736
丛书系列:

图书标签: 自我管理   

心境健康人长寿 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书作为一本养生文化普及读物，既包含了易于接受的理论分析，又介绍了健康心境的具体可行的实践方法。全书开宗明义“心境”词语起源的历史故事及生理内涵，接着阐述“正命、随命、遭命”人世间不同命运的根源，又从“环境、人境、心境”、“养生、养心、养气”等辩证展开调摄心境的关键剖析，着重具体介绍“人际”、“顺时”、“伉俪”、“病中”的养心方法。

本书的特点在于新、奇、活。新，是指“心境”理念的提出，揭示人生健康长寿的奥秘在于心境健康。心境不健康，无病也有病；心境若健康，有病轻三分。奇，是指提出养心为主、健身为纲、药疗为辅的养生新思路，其实每个人健康长寿的命运掌握在自己手中。活，是指本书的写作寓健康长寿方法于丰富史料与现实事例之中，夹叙夹议，生动耐读。故事有趣，说理科学，知识丰富，方法实用，这是贴近大众生活的新模式的健康知识读本。

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