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王楠瑜伽<瑜伽初学者手册>中英文对照(附光盘) 2024 pdf epub mobi 电子书

王楠瑜伽<瑜伽初学者手册>中英文对照(附光盘)
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发表于2024-11-06

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出版时间:2004-10
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装帧:平装（带盘）
isbn号码:9787030142887
丛书系列:

图书标签: 瑜伽  健身   

王楠瑜伽<瑜伽初学者手册>中英文对照(附光盘) 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《王楠瑜伽:瑜伽初学者手册(中英文对照)》对瑜伽的基本知识进行了全面的介绍，包括瑜伽的练习环境、用具、时间、着装，练习瑜伽的体位提示，暖身的11种方式和2套初级练习套路。体位锻炼部分图文并茂，好看易懂、可操作性强，是瑜伽初学者和爱好者的指导、参考用书。

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