發表於2024-11-30
我的情緒我做主 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
正如題目所說,我的情緒,我做主。 我發現每當情緒不穩定的時候,要麼暴躁,要麼低落,要麼弄得自己頹廢不堪,要麼把所有事情想得要死等等。討厭這樣的狀態,討厭這樣的狀況,不喜歡讓情緒影響我的一切。後來在書城買瞭這本書。 看瞭會再看的書。《我的情緒,我做主》是一本...
評分正如題目所說,我的情緒,我做主。 我發現每當情緒不穩定的時候,要麼暴躁,要麼低落,要麼弄得自己頹廢不堪,要麼把所有事情想得要死等等。討厭這樣的狀態,討厭這樣的狀況,不喜歡讓情緒影響我的一切。後來在書城買瞭這本書。 看瞭會再看的書。《我的情緒,我做主》是一本...
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圖書標籤: 我的情緒我做主 美好的生活 改善 把握 情緒 關注 中國 E—心理
像初中生寫的長篇爛文
評分朋友送的生日禮物
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評分很好的一本教人如何調節情緒的書。比較實在,不空泛虛浮。
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