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发表于2024-12-04

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出版时间:2005-1-1
价格:25.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787506432542
丛书系列:

图书标签:  

局部塑身88招 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

瘦身，一直是女性朋友不倦的关注，除了白皙无暇、细嫩光滑的肌肤 匀称纤瘦的身材更是女人永远追求的目标。

YVONNE以自身的实际经验，向广大爱美女士介绍如何在日常生活中维持身材，良好的体形。饮食方面，每餐只吃七分饱，并注意不问烹调方式的热量多寡。尽量选择热量低的食物；保养方面，根据自己的肤质，调配一套适合自己的保养品，让肌肤保持在最佳状态；运动方面，我并不爱激烈运动；所以平时在 家泡泡澡；做些瘦身按摩和一些不需费很多力气的简易体操；除了消耗体内热量也促进新陈代谢。

瘦身不是一朝一夕就可以做到的事。持之以恒，你就会拥有曼妙的身材。记住世上没有丑女人；只有懒女人。

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