具体描述
“人若赚得全世界，赔上自己的性命，有什么益处呢？”《圣经·马太福音》中如是说。一个人无论在物质方面多么富有，都无助于赢得生命的真正价值，也不能留下值得传世的精神遗产给后代。
本书作者在四十年的精神医师执业生涯里，听到数以千计的病人、同事和朋友表达一种共同的疑问与渴望；应该留下什么给下一代？
作者认为，财富固然能让人获得舒服的生活，但其重要性远远不及我们在认真生活的过程中所累积的人生经验——这才是可长久的遗产。生而为之，应该要致力于累积这些精神资产，以照亮后人的道路。
他们纳出九项属于人类物质的主题，采用故事和隽言警句逐一阐述：
在人生中，我们渴望能“留下遗产”；让人人认识到我们这个人的生命意义何在。我们需要去“爱”；喜欢自己，并施爱于别人。我们需要“学习”；不断探索、伸展和成长；需要“劳动”；在日常生活中创造意义和价值。我们想领受各种情绪，以“欢笑与伤悲”体验生命的高低起伏；也需要跟人“连结”，与别人建立起持久的关系。我们要“生活”，体会生命的滋味，并欣赏周遭的一切生命。我们有了“领导”的欲望；我们也学着我们有“领导”的欲望；我们也学着“舍弃”，经常要处理失望与失落感。
这九项主题代表了人类存在经验的重心，也是我们要用一辈子来努力学习的人生功课。
本书充满温暖和喜悦，为我们指出什么是人类所赖以生活的希望，什么是可以遗传给后代子孙的“精神DNA”。
作者简介：
巴瑞·葛利夫（Barrie Sandford Greiff），精神科医生，目前在麻州剑桥经营自己的心理咨诊所，并在哈佛大学卫生服务处担任顾问。
1968到1984年在哈佛商学院担任全职的精神医生。1970年率先开拓开创性的课程“企管家庭”，处理自我、家庭及工作之间的关系，并写了一本《代价》（Tradeoffs）加以阐明。此外，他也与人合著了一本书，说明失业对于人和家庭的影响。
他曾为各大企业提供咨询，包括：IBM、通用食品、百事可乐、迪吉多、AT&T、康宁、波士顿银行、丰田汽车、五大会计公司、多家法律事务所、MIT的管理学院。
編輯筆記
我常覺得，人生的成就在於留下「影響力」。
財富與權勢固然有其力量，但作用的時間有限，也不見得受歡迎。
真正能夠持久並且有價值的影響力，是對於別人的生命產生正面意義的「精神」。
這一本《人生的9個學分》，恰恰說明了我這種想法。 對此，我有一個親身的經驗可以講述。我的頭兩份工作一共做了四年又幾個月，那幾年裡，我的工作時間很長，薪水不高，但我沒有多想，就只是接受工作當中的一切。
後來發現，那四年所得到的收穫既深刻又廣泛，認為自己用了一個很好的方式展開工作生涯。
現在想起來，我很感謝我的父母，因為，我在成長過程中沒有聽他們抱怨過他們的工作。
沒有看到他們把自己工作中的不愉快變成別人的壓力。
影響所及，我也希望自己是一個不抱怨工作的人。
父母這樣的身教，成為我很重要的工作哲學。
這本書邀請所有的爸爸媽媽都來看一看， 想一想，你有沒有什麼東西是下一代願意繼承而且永遠不忘的；也請當孩子的人來讀一讀，想一想，你希望自己能夠留下什麼給世界。
作者简介
目录信息
引言 当死亡化为生命
学分1 留下遗产 人生的接力赛
学分2 爱 一个拥抱的温度
学分3 学习 在不可能的地方得到智慧
学分4 劳动 四个T的工作餐
学分5 欢笔与伤悲 假如披萨是活的
学分6 连结 跨过魔鬼的路
学分7 生活 继续跳探戈
学分8 领导 因为你而变好一点点
学分9 舍弃 第一次说再见
尾声 华特叔叔的骨灰
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
我很少对一本书产生如此强烈的“重读”冲动。《人生的9个学分》的文字力量在于其深度和广度兼备。它不局限于某一个年龄段或某一种职业背景，它讨论的是普适性的人类经验。作者的思考非常立体，既有哲学层面的宏大叙事，又不乏贴近日常生活的具体案例，这种结合让人感觉既有高度，又有脚踏实地的实在感。特别是关于“意义的构建”那一部分，它引发了我对自己人生目标进行了长达数小时的深度反思。这本书就像是一个不断为你提供新洞察的宝藏，每次翻开都会有不同的收获。它不是那种读完就束之高阁的书，而是会成为你书架上常伴左右的精神向导。
评分这本书的阅读体验非常流畅，仿佛是作者在陪着我一起走过一段艰难的路程。我最喜欢它那种毫不矫揉造作的真诚。作者似乎没有试图把自己塑造成一个无所不能的导师，而是坦诚地分享了自己的挣扎与领悟。这种平等的对话姿态，让我更容易放下防备，真正地去接受书中的智慧。关于“面对恐惧”的那一节，我感觉作者抓住了现代人普遍存在的心理困境，他没有提供一劳永逸的解药，而是提供了一个视角——把恐惧看作是成长的信号灯。读完之后，我发现自己看待挑战的方式悄然发生了变化，不再是逃避，而是多了一份好奇和探索的欲望。这本书的价值在于，它是一面镜子，让你看清自己，然后激励你去行动。
评分这书简直是为我量身定做的，读完之后感觉像是经历了一场心灵的洗礼。作者的叙事手法非常细腻，能将复杂的人生哲理用最朴素的语言表达出来，让人读起来毫无压力，却又能在不经意间被深深触动。我记得其中有一章讲到“选择的艺术”，作者没有给我一个标准答案，而是引导我审视自己内心的渴望和恐惧，让我对过去那些纠结的决定有了新的理解。全书的节奏把握得恰到好处，既有深入的思考，也有轻松幽默的调剂，读完之后，感觉自己对生活中的许多困惑都有了豁然开朗的感觉。尤其是在处理人际关系方面，书里的观点非常实用，让我学会了如何更好地与他人相处，同时也更懂得尊重自己的内心需求。这本书不像是心灵鸡汤，更像是一位智者在耳边轻声点拨，让我一步步看清自己真正想要的是什么。
评分我一直对那种喜欢把人生说得高深莫测的书敬而远之，但这本书完全不同。它就像一本精心制作的工具手册，告诉你如何修理你生活中那些破损的小零件。作者的文字充满了一种务实而又充满人文关怀的力量。我特别欣赏其中关于“时间管理”的那一部分，它没有用那些花哨的理论，而是直接切入痛点，告诉我如何把宝贵的时间花在真正能带来成长和快乐的事情上。读着读着，我甚至会停下来，拿起笔在旁边做些笔记，因为很多观点都需要时间去消化吸收。这本书的结构非常清晰，每一部分都有明确的主题和深入的探讨，读完一章，感觉就像完成了一个小小的自我提升项目。这本书的好处在于，它不会给你空泛的希望，而是给你实实在在的行动指南。
评分说实话，我本来对这类书是抱着怀疑态度的，总觉得那些“人生秘籍”多半是夸大其词。但《人生的9个学分》这本书，用它独特的视角彻底颠覆了我的看法。作者的文笔有一种魔力，能把生活中那些看似微不足道的瞬间，描绘得充满戏剧张力和深远的意义。我读到其中关于“接纳不完美”的部分时，差点没忍住流泪。它没有指责我的脆弱，而是温柔地拥抱了我的所有缺点和错误。这本书的价值不在于教你成为一个“完美”的人，而在于帮你学会如何与那个“真实”的自己和谐共处。我推荐给身边所有感到焦虑和迷茫的朋友们，它带来的不是短暂的安慰，而是一种持续的，内在的力量支撑。
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