乐在不工作

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出版者:工商出版社
作者:史考特・亚当斯
出品人:
页数:203
译者:
出版时间:2002-10
价格:25.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787800127601
丛书系列:
图书标签:
  • 职场
  • 漫画
  • 职业
  • 绘本
  • 管理
  • 呆伯特
  • 乐在不工作
  • 工作生活平衡
  • 职场减压
  • 时间管理
  • 自我成长
  • 快乐工作
  • 效率提升
  • 兴趣培养
  • 心理健康
  • 休闲阅读
  • 积极生活
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具体描述

《乐在不工作》的内容包括工作的乐趣、管理你的主管、反向远程办公、戏弄同事自娱、办公室恶作剧、会议求生之道、管理你的同事、把幽默和创意注入工作、应付批评、成名的坏处等内容。

好的,以下是为您的图书《乐在不工作》量身定制的、内容详实的图书简介,旨在吸引读者并清晰展示其核心价值,同时不包含您提及的书籍内容,且语言风格自然流畅: --- 《时间的雕刻师:重塑工作与生活的艺术》 在这个加速运转的时代,我们是否真的“拥有”了自己的时间? 《时间的雕刻师:重塑工作与生活的艺术》是一本深刻探讨现代人时间困境与自我掌控力的非虚构力作。它不是一套教你如何更有效率地“挤出”更多工作时间的工具书,而是一份邀请函,邀请你重新审视“忙碌”的定义,并勇敢地从无休止的追逐中抽身,去精心雕刻属于自己的生命节奏。 本书作者,资深职业规划顾问与生活哲学研究者[作者姓名,此处请自行填充],凭借其二十余年跨行业咨询经验,敏锐地捕捉到当代知识工作者普遍存在的“职业倦怠的优雅陷阱”——即在看似光鲜亮丽的职业生涯中,灵魂却在慢性失速。本书聚焦于如何从根本上瓦解“必须时刻在线”的职场文化桎梏,倡导一种更为精妙、可持续的“工作”与“生活”的平衡艺术。 第一部:看见时间的幻象——现代效率的悖论 本书的开篇,直指当代职场中效率哲学的核心矛盾。我们被告知,科技进步应该带来更多自由,但事实却是,我们被更即时的信息流牢牢锁在了工作之中。 第一章:告别“全能战士”的迷思。 作者首先解构了多任务处理的科学误区,指出“即时响应”往往是“深度思考”的隐形杀手。我们将探讨为何“看起来很忙”成为了衡量价值的隐性标准,以及这种标准如何侵蚀我们的创造力与决策质量。 第二章:数字时代的注意力经济学。 深入分析社交媒体、即时通讯工具和无休止的邮件往来是如何系统性地“偷窃”我们的认知带宽。本章提供了实用的“数字排毒”框架,教导读者如何设置清晰的数字边界,夺回对自身注意力的控制权。 第三章:工作的“边界感”缺失。 探讨远程工作和混合办公模式带来的新挑战——物理空间上的模糊,如何导致心理空间上的无限延伸。我们将学习如何在家中或任何场所,为“工作”与“非工作”建立清晰、不可侵犯的心理界限。 第二部:重塑价值的锚点——定义你的“足够好” 高效工作并非目标,它只是通往更有意义生活的手段。《时间的雕刻师》引导读者进行一场深刻的内在对话:你真正想用你的时间换取什么? 第四章:量化幸福的陷阱。 批判性地审视KPI文化和唯结果论,提倡转向关注过程的质量和投入的深度。本书提出“慢指标”的概念,即那些难以量化、却对个人满足感至关重要的时间投资,例如冥想、深度阅读或陪伴家人的专注时刻。 第五章:掌握“选择的艺术”——学会优雅地说“不”。 拒绝不等于失败,而是对个人核心目标的坚定维护。本章提供了高情商、高说服力的拒绝策略,帮助读者在不损害人际关系的前提下,为真正重要的事情腾出空间。这包括识别“虚假机会成本”,区分“值得投入”与“只是很忙”的项目。 第六章:精力管理优于时间管理。 强调人体生物钟和情绪周期的重要性。本书详细介绍了如何根据个人的“高能时段”和“低谷时段”来安排不同类型的工作,实现事半功倍的产出,而不是一味地拉长工时。 第三部:构建永续的节奏——打造个人的生活蓝图 真正的自由,来源于对未来生活节奏的预先设计。《时间的雕刻师》的后半部分,重点在于将理论转化为可持续的实践,构建一个既能实现职业抱负,又能滋养个人精神的生命结构。 第七章:建立你的“非工作优先清单”。 这是本书最具开创性的章节之一。它鼓励读者首先列出那些“必须在生活中实现”的目标(例如,学习一门乐器、完成一次深度旅行、精通一项手艺),然后倒推工作时间表,确保工作对生活是服务的,而非主宰。 第八章:拥抱“无目的的游荡”。 探讨“留白”在创意和心理恢复中的关键作用。本书介绍了几种科学支持的休息模式,例如主动休息(运动、社交)和被动休息(发呆、无目的散步),并论证了这些“低效率”时刻才是驱动下一轮高效产出的源泉。 第九章:职业生涯的“退居二线”策略。 针对职场中段及后期的读者,本书提供了如何设计渐进式工作量的策略。这不是关于提早退休,而是关于如何逐步降低对“外部成就”的依赖,将更多精力投入到知识的沉淀、指导下一代以及个人爱好的精进上,实现职业生涯的“软着陆”与价值的持续释放。 结语:你才是时间的真正主人 《时间的雕刻师:重塑工作与生活的艺术》不是一本倡导逃避责任的书籍,它旨在提供一种更深刻的责任感——对自己生命的责任感。它要求我们停止盲目地追赶潮流,而是要慢下来,用智慧和勇气去雕刻出属于自己的时间纹理。 阅读本书,你将学会: 识别并拆除那些让你过度劳累的隐形职场枷锁。 制定基于个人精力周期和价值观的日程表。 将“休息”视为一种战略投资,而非奢侈品。 从“被动反应”的生活模式,转变为“主动设计”的人生蓝图。 献给所有渴望在职业成就与内心平静之间找到和谐共振的思考者。 让我们从今天开始,停止被时间驱赶,转而成为时间的雕刻师。 ---

作者简介

目录信息

人物
第一章 工作的乐趣
第二章 管理你的主管
第三章 反向远程办公
第四章 戏弄同事自娱
第五章 办公室恶作剧
第六章 会议求生之道
第七章 管理你的同事
第八章 把幽默和创意注入工作
第九章 应付批评
第十章 成名的坏处
后记
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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**评价四:一个对时间管理和效率有强迫症的读者的困惑与反思** 我一直是个时间规划狂热者,我习惯于把日程表塞满,并且坚信只有忙碌才能证明自己的价值。因此,这本书对我来说,与其说是阅读,不如说是一次挑战。我原本期望能从中找到一些“更高效地完成工作,从而获得更多自由时间”的方法论,但很遗憾,这本书并没有提供任何可以被量化的效率工具。相反,它似乎在质疑“效率”本身的合理性。这种彻底的颠覆让我感到一丝不安,甚至有些恼火,因为作者似乎在暗示我一直以来的努力方向可能有些偏差。书中多次提到“有质量的空闲”远胜于“低质量的忙碌”,这种论断虽然听起来很美,但对于习惯于用日程表来衡量自我的我来说,极难适应。它迫使我去面对一个核心问题:如果我不再用工作成就来定义自己,那我是谁?这本书的价值可能在于其带来的“认知失调”,它让你不得不停下来,重新校准你对“成功”的定义,即便这个过程会伴随着相当程度的自我怀疑。

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**评价二:一位职场老鸟对书中“节奏感”哲学的感悟** 作为在这个行业里摸爬滚打了十几年的人,我对“稳定”和“投入”有着根深蒂固的认知。所以,当我拿起这本书时,带着一种审视和略微不屑的态度——毕竟,不工作怎么生活?我更关注的是书中对工作与生活边界的重新划定。令我意外的是,作者没有落入空泛的鸡汤窠臼。他/她对不同人生阶段下“投入产出比”的分析相当精辟,尤其是在谈到如何识别那些“无效社交”和“无效努力”时,我简直想给作者鼓掌。这种哲学不是教人逃避责任,而是教人如何更智慧地分配能量。比如,书中提到一个“间歇性专注”的理念,这和我过去一直奉行的“持续高压”模式完全相反。读完后,我开始尝试在一天中给自己设置更明确的“暂停键”,哪怕只是十分钟的发呆。效果出奇地好,我的决策质量反而提高了。这本书没有鼓吹躺平,而是提倡一种更具弹性的、可持续的“生活节奏”,这对于长期处于高压环境下的专业人士来说,是极其宝贵的一课。它提供的是一种结构性的调整思路,而非口号式的安慰。

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**评价一:对那种追求“躺平”却又有些迷茫的读者的触动** 这本书的封面设计带着一种莫名的松弛感,让人一眼就能联想到那些周日午后的慵懒时光。我其实是被这个书名吸引的,说实话,谁不想“乐在不工作”呢?我本来以为这是一本教你如何巧妙规避工作的“秘籍”,或者至少是帮你规划一个无忧无虑的退休生活的指南。然而,读完后,我发现它的核心并不在于“不工作”,而是在于“乐在”。作者似乎并没有提供一套让你立刻辞职的路线图,更多的是在探讨一种心境的转变。它更像是一面镜子,让你审视自己对“忙碌”的依赖性。书中对现代社会过度强调生产力和“效率至上”的批判,说实话,非常戳中我。我记得有段描述,关于把周末也排得满满当当,生怕浪费了一分钟,读完后我简直是感同身受。那种感觉,就像你明明知道自己需要休息,却被一种无形的压力推着往前跑。这本书的文字很舒缓,没有那种咄咄逼人的说教感,反而像一位老朋友在耳边低语,提醒你生活不只有KPI和截止日期。它没有给我一个明确的答案,但我开始思考,也许“不工作”的自由,首先是从摆脱“必须工作”的思维枷锁开始的。这是一种由内而外的松绑,非常高级的探讨。

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**评价五:一位对生活哲学探索者从文化批判角度的评价** 这本书之所以引人深思,是因为它触及了当代西方资本逻辑对个人主体性侵蚀的文化根源。它并非仅仅讨论个人如何休息,而是深入探讨了“工作伦理”如何内化为一种社会规范,甚至演变成一种自我惩罚的机制。作者的叙述风格带有强烈的社会批判色彩,他/她巧妙地将个体经验与宏大的社会趋势联系起来,使得这本书的讨论维度一下子提升了。我尤其欣赏其中对“闲暇商品化”现象的分析,即当我们试图购买“放松”时,往往发现连放松本身也被包装成了一种需要付费、需要提前预定的产品。这种反讽被作者揭示得淋漓尽致。这本书就像一把解剖刀,剖开了我们对“被雇佣”状态的集体依恋。它并不是提供逃离的药方,而是提供了一种清醒的视角,去审视我们所处的这个系统是如何通过“工作”来构建我们的身份和价值感的。对于那些对当代社会结构有兴趣的读者来说,这本书提供的思想深度远超同类主题的作品。

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**评价三:偏爱文学性和意境描写的读者的细腻感受** 这本书的语言本身就像一首悠长的散文诗,充满了对生活细节的捕捉和对时间流逝的温柔凝视。我特别喜欢作者在描述那些“偷来的闲暇时光”时的笔触,那种细微的光影变化,空气中尘埃的舞蹈,都被描绘得如同油画一般细腻而富有层次感。它不像一本工具书,更像是一本散文集,充满了哲学的思辨和隐喻。比如,书中对“等待”这件事的重新定义,不再是焦虑的代名词,而是一种充实内在的必要过程。这种对“空白时间”的肯定,在如今这个“填满一切”的时代,显得尤为珍贵。我读到一些关于自然和人与环境关系的段落时,甚至能联想到梭罗的《瓦尔登湖》,但又多了几分现代都市人的疏离感和重塑连接的渴望。这本书给予读者的,不是实际操作指南,而是一种审美上的提升,一种对“慢”和“静”的向往和重新理解。它在精神层面提供了一种栖居之所,让人在喧嚣中找到片刻的安宁。

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天才幽默

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