本書按孕早期、孕中期、孕晚期3個階段,並以妊娠4周為一個孕齡單位,分彆闡術孕婦變化、胎兒變化及其營養需求,並據此精心編選食譜及菜譜。另外還闡述瞭孕前營養及特殊孕婦的營養問題。 書中所選的食譜和菜譜,力求簡單實用。當然,書中所選的食譜和菜譜,隻要符閤閤理的營養供給,亦可以在不同的階段靈活調換使用。
發表於2024-12-01
孕期食譜 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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