精选太极拳辞典

精选太极拳辞典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:人民体育出版社
作者:余功保
出品人:
页数:316
译者:
出版时间:1999-2-1
价格:18.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787500916437
丛书系列:
图书标签:
  • 太极拳
  • 武术
  • 养生
  • 健身
  • 传统文化
  • 运动
  • 健康
  • 辞典
  • 中华文化
  • 技击
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具体描述

本辞典是第一部引导人们迈入太极之门的专业工具书,全书包含有关的功理、功技、名著、基本知识和名词术语等辞条共1300余条。

本书前言

特色及评论

文章节选

A 【按】太极拳基本技法。“太极十三势”之一。亦为太极推手八法之一。按法主发为防守、化解之法。可破挤、肘、靠的攻击。将敌来势阻截,并引而向下,卸于无形。有平按、斜按、截按等之分。拳

寰宇武学典籍:太极拳的博弈与境界 一部涵盖古代哲学思想、现代运动科学、以及传统武术精髓的鸿篇巨制,旨在为习练者提供一个超越传统套路图解的深度认知框架。 本书并非对已有的《精选太极拳辞典》进行内容上的重复或替代,而是立足于一个更为宏观的视角,探讨太极拳在文化传承、理论体系构建、身心调和以及实战应用等多个维度上的广博内涵。我们深知,任何一部“辞典”都力求对既有知识进行梳理和归纳,而本书的独特价值在于,它将太极拳置于一个更广阔的哲学与科学的交汇点进行审视。 第一章:太极溯源——从易理到拳学的哲学基石 本章深入剖析太极拳哲学根基的构建过程,追溯其与中国古代《周易》、道家经典(如《道德经》、《庄子》)的内在关联。我们不满足于简单地引用“阴阳”、“虚实”等术语,而是探究这些概念是如何在历史的长河中,被历代先贤巧妙地“物化”并“拳化”的。 易学中的“太极”与拳学中的“架势”: 分析从宇宙本源的“无极生太极”到人体姿态的“开合圆活”之间,哲学概念如何转化为具体的身体运动指令。重点探讨了“动静相宜”如何落实到站桩和行功中的呼吸与意念的协调。 道家“自然无为”在拳架中的体现: 阐释太极拳对“顺应自然”、“不强求力”的追求,并非意味着被动或懈怠,而是一种深层的、符合生物力学原理的主动松弛。通过对“松柔”这一核心概念的解构,揭示其背后蕴含的筋膜张力、关节解放与能量传导机制。 儒家伦理对武德的塑造: 探讨太极拳在技艺之外所强调的谦逊、中正、仁和等品格,如何构筑了传统武术的道德体系。这部分内容侧重于个人修养与技艺提升的相互促进作用。 第二章:运动科学视野下的太极功法解析 本书超越了传统口诀的描述,引入现代运动生物力学、人体解剖学及神经科学的视角,对太极拳的独特训练方法进行科学解读。 重心转移与地面反作用力(GRF): 详细分析太极拳中“提顶坠腕”、“沉肩落肘”等要领对人体重心垂直投影范围的控制。利用图示和数据模拟,解释在“引化”过程中,如何通过巧妙的身体倾角变化,有效利用地面反作用力,实现以微力制大力的效果。 呼吸的精微控制与能量代谢: 区别于普通体育锻炼的胸式呼吸,深入研究太极拳特有的“腹式呼吸”或“逆腹式呼吸”如何影响膈肌运动、胸腔负压和心肺功能。探讨这种呼吸模式在长时间慢速运动中,如何优化氧气利用率,延缓乳酸堆积。 本体感觉与中枢神经系统的重塑: 论述太极拳独特的慢速、圆活运动对本体感受器(如关节、肌肉内的机械感受器)的持续刺激作用。阐释这种长期训练如何增强大脑对身体姿态和运动轨迹的精确感知与反馈能力,从而提升平衡能力和运动控制的精度。 第三章:技击的艺术——从推手到实战的转化逻辑 太极拳的技击层面常常被误解为“软弱无力”或“只注重养生”。本章旨在厘清太极拳在近身缠斗中的核心策略与技术转换路径。 “听劲”的物理学模型: 将“听劲”定义为对来力频率、幅度和方向的实时感知和解析能力。分析在推手过程中,接触点压力分布的变化如何通过神经系统迅速传导至决策中枢,并指导身体做出“舍己化”或“借力打力”的反应。 劲力的生成与发放: 详细区分“拙力”、“僵力”与太极拳所追求的“整劲”。通过对“掤、捋、挤、按”等掤劲的分解,揭示其如何结合腰胯的旋转和躯干的协同发力,形成一种沿特定路径传导的、具有冲击力的整劲。重点分析“开合”与“引进落空”在进攻与防守间的瞬间转换。 步法的隐蔽性与稳定性: 探讨太极步法(如独立步、平行步)如何兼顾了移动的轻灵与着地的稳固。分析八卦掌中“走转”理念对太极拳步法灵活性的补充与促进,尤其是在应对多方向攻击时的空间控制策略。 第四章:不同流派的技术差异与融合潜力 太极拳体系庞大,各大流派各有侧重,本书力求客观呈现其差异,并探讨在现代背景下的融合趋势。 陈、杨、武、吴等流派的风格辨析: 从发力模式、动作幅度和对“快慢相间”的理解上,对主流拳派进行细致对比。例如,陈式的“螺旋缠丝”与杨式的“平圆舒展”在能量运行路径上的异同。 太极与其他武术的兼容性研究: 探讨太极拳的原理如何与八卦掌的走位、形意拳的进取以及柔术的控制技术相互印证和补充。核心在于强调“理”的共通性,而非招式的简单堆砌。 太极拳的现代化转型与挑战: 讨论在全球化背景下,太极拳在竞技体育化(如太极推手竞赛)与保留传统精髓之间的张力,以及如何通过现代教学法,更有效地传递那些难以言传的身法口诀。 结语:超越招式,体悟大道 本书的终极目标,是引导读者超越对固定套路和名词定义的执着,回归到太极拳作为一种身心修炼方法的本质。它提供的是一把钥匙,帮助习练者开启对身体潜能、哲学智慧以及技击艺术的更深层次的探索。阅读本书,不仅是获取知识,更是一场对自我运动模式、思维习惯的深刻反思与重塑之旅。

作者简介

目录信息

A
一 安徽省国太馆
二 按
三 按势
四 按球桩
五 按掌
六 拗步
七 拗鸾肘
B
一 八不传
二 八法五步
三 八方五位
四 八卦
……
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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初次翻阅时,我最直观的感受就是其编纂的科学性与逻辑性。它似乎建立了一套非常独到的分类体系,这套体系不仅仅是按照笔画或拼音排列那么简单,而是能感受到编纂者在构建知识网络时的深思熟虑。比如,有些概念被放在了“基础理论”的大类下,而另一些则被归入了“实践应用”或“历史沿革”的章节,这种结构安排极大地帮助学习者建立起一个完整的知识框架。我尝试用它来解决一些在练习过程中遇到的具体难题,比如某个动作的重心转移和虚实转换的微妙差别,查阅后发现,书中对这些技术要点的描述,往往从多个角度切入,既有宏观的意境描述,也有微观的身体力学分析,这种多维度的解析,极大地拓宽了我的理解边界。这种结构化的编排,对于自学者来说尤其友好,它像一位耐心的导师,指引你一步步从入门走向精深,而不是简单地丢给你一堆碎片化的信息。

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作为一名长期关注东方传统文化的人士,我必须承认,市面上关于此类主题的出版物汗牛充栋,但大多流于表面或者过于偏颇。然而,这部作品展现出的是一种罕见的平衡感与包容性。它似乎力求做到“兼收并蓄”,既尊重了各个流派的独特性和传承的严肃性,又保持了一种客观公正的立场,避免了将某一学派抬高或贬低。在处理那些存在争议的术语定义时,书中通常会并列列出几种主流观点,并加以简要的评述,这种开放的态度非常令人赞赏。这种“百科全书式”的梳理,使得它不仅可以作为练习者的案头工具书,也完全可以作为相关文化研究者的重要参考资料。它不仅是一部技艺的汇编,更像是一幅描绘东方武学智慧发展脉络的宏大画卷,其价值是难以用简单的价格来衡量的。

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这本书给我的震撼,还来自于它对语言文字的精确掌控。在描述那些极其微妙的身体感受和意念运用时,文字的选取是如此到位,既避免了过度玄乎的空洞说教,又准确传达了那种“只可意会不可言传”的精髓。我曾经在揣摩某个特定身法的发力顺序时感到困惑不解,翻阅相关词条后,作者使用了一系列极其形象且富有动感的动词和形容词来描述那个过程,仿佛通过文字我就能“看”到那个气流在体内运行的轨迹。这种描述能力,是建立在对所涉领域有极深理解之上的,绝非信手拈来。特别是对于那些与中医经络学说或传统术数概念交叉的部分,作者能够巧妙地搭起桥梁,使得原本晦涩难懂的术语变得可以被理解、可以被感知,这体现了极高的专业素养和出色的文字功底,为后续的深入研究奠定了坚实的基础。

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这部书的装帧设计真是让人眼前一亮,封面选用的那种深沉的黛青色,配上烫金的字体,散发出一种沉稳而又典雅的气息,拿在手里就感觉分量十足,显然是经过精心打磨的作品。内页的纸张质感也十分上乘,光滑细腻,即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳,这对于需要反复查阅资料的工具书来说,是非常人性化的考量。更值得称赞的是它的排版布局,每一条词条的条目清晰,结构分明,无论是主要的定义、引申义还是相关的历史渊源,都用不同的字体大小和加粗方式进行了区分,使得查找效率大大提高。我尤其欣赏它在一些重要概念旁附带的图示说明,虽然我不能具体提及是什么内容,但那些插图的绘制水准极高,线条流畅,比例精准,对于理解那些抽象的技法名称和概念的具象化非常有帮助,使得理论的学习不再枯燥乏味,真正做到了图文并茂,兼顾了学术的严谨性与阅读的舒适度。整体而言,从阅读体验的角度来看,这本书在实体制作上达到了一个非常高的水准,让人爱不释手,也更愿意花时间去深入研究里面的学问。

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我是在一个偶然的机会下接触到这本汗牛充 বুকে的著作的,当时我正在为一篇关于东方传统武术哲学思想的论文寻找可靠的参考资料。这本书的广度和深度立刻吸引了我,它并非仅仅停留在对招式名称的简单罗列,而是深入挖掘了每一个术语背后的文化内涵和哲学基础。我发现,作者团队显然投入了巨大的心血进行考据和梳理,许多我在其他资料中零星看到的模糊概念,在这里得到了系统性的阐释和相互印证。例如,对于某些核心心法,书中不仅提供了现代的解释,还追溯了其在不同历史时期的演变轨迹,甚至引用了古代典籍中的原文进行佐证,这种严谨的学术态度令人敬佩。这种对知识的尊重和对细节的执着,使得这本书超越了一本普通工具书的范畴,更像是一部微型的、立体的文化史诗。虽然内容涉及的领域非常专业,但我能够感觉到文字之间流淌着一种对传统艺术的热爱与传承的使命感,这是任何冰冷的技术手册都无法比拟的宝贵特质。

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