跑似乎很复杂，但是如果你把整个体系看作是一个机械功能的话，就容易理解了。人们先制造的是能跑的机器人，然后才是能走的。它们的腿动起来就像弹簧上的东西。
雄心勃勃的旱冰运动员是如何完成跳跃、旋转和高难度的空翻运作的？除了大量练习以及自身条件外，他们还利用物理学的原理。……生物力学尽管不会使得每个人都成为顶级运动员，但确实能帮助我们更好地了解自己身体的动作。无论你在做何种运动，了解这些对你都是有益处的。
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这本书用词句法难度有点，偏科学，但故事内容很实用
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