跑似乎很復雜，但是如果你把整個體係看作是一個機械功能的話，就容易理解瞭。人們先製造的是能跑的機器人，然後纔是能走的。它們的腿動起來就像彈簧上的東西。
雄心勃勃的旱冰運動員是如何完成跳躍、鏇轉和高難度的空翻運作的？除瞭大量練習以及自身條件外，他們還利用物理學的原理。……生物力學盡管不會使得每個人都成為頂級運動員，但確實能幫助我們更好地瞭解自己身體的動作。無論你在做何種運動，瞭解這些對你都是有益處的。
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這本書用詞句法難度有點，偏科學，但故事內容很實用
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