42式太极剑及其防身应用

出版者:北京体育大学出版社

作者:何瑞虹

页数:148

出版时间:2001-1

价格:7.00元

isbn号码:9787810515641

具体描述

《42式太极剑及其防身应用》包括：剑的概述；太极剑的基本要求；；四十二式太极剑动作说明及图解；太极剑攻防技击原理及用法。

目录信息

第一章 剑的概述
一 剑的起源与演变
二 剑术的发展概述
三 近代剑术概况
第二章 太极剑的基本要求
一 身体各部位姿势要求
二 基本动作
三 剑的规格说明
第三章 四十二式太极剑动作说明及图解
一 四十二式太极剑动作名称
二 四十二式太极剑动作说明及图解
三 四十二式太极剑动作路线示意图
第四章 太极剑攻防技击原理及用法
一 太极剑攻防技击原理
二 四十二式太极剑攻防
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用户评价

说实话，我原本对任何带有“太极”二字的武术书籍都抱持着一种观望态度，总觉得这类东西是不是更偏向于养生或表演性质，实战性存疑。然而，这本剑谱完全打消了我的顾虑。作者对于“势”的理解非常到位，他不仅仅是在教你招式，更是在教你如何构建一个强大的“气场”和空间意识。书中对于剑尖的运用和“劲力的蓄发”描绘得栩栩如生，让我清晰地看到了如何将太极的“引化”融入到防卫体系中。特别是其中几章关于“借力打力”的实战解析，简直是醍醐灌顶。我甚至开始在日常生活中尝试运用那种“松沉”的感觉去应对生活中的小摩擦，效果出奇地好。这绝不是一本让你成为武林高手的速成手册，但它绝对能让你在危机来临时，心中有数，手中有剑，进退自如。对于那些想从太极中寻找真正实用价值的习练者来说，这本书简直是久旱逢甘霖。

我作为一个练习武术有些年头的老手，阅览过不少经典的剑谱和拳谱，坦率地说，能将理论深度和实操指导完美结合的书籍并不多见。这本书的独特之处在于，它没有沉溺于历史渊源的冗长描述，而是直奔主题——如何将这42式剑法转化为有效的自卫手段。作者在图文配合上做得极其用心，每一个分解动作的侧面、俯视角度都考虑到了，特别是对于持剑者手腕角度的微小变化，都做了详尽的文字说明和图示标注。这一点对于远距离学习者来说至关重要。我发现自己过去练习时忽略的一些关键点，比如“剑随身转”的连贯性，在这本书里得到了极大的强调和纠正。阅读过程中，我几乎能想象出作者在演示时的每一个细微的呼吸配合，这使得练习过程不再是机械地模仿，而更像是一场与作者的深度对话。对于有一定基础，希望精进技艺的人来说，这本书提供了极高的参考价值和修正空间。

我是在朋友的强烈推荐下购入此书的，起初还有点担心，毕竟现在市场上关于武术的书籍太多，内容质量参差不齐。但阅读过后，我可以毫不犹豫地说，这是一次物超所值的体验。这本书最大的亮点在于其对“应用场景”的细致入微的刻画。它不是简单地罗列套路，而是将套路中的每一招都嵌入到一个假设的防卫情境中去进行解析。例如，在处理“转身抡击”这一招时，作者不仅讲解了如何发力，更重要的是分析了在人多拥挤的环境下，如何确保发力范围的可控性，避免误伤旁人，这体现了极高的伦理素养和实战智慧。我发现自己过去只注重“练得像”，现在开始注重“用得对”。这本书像一位经验丰富的老前辈，耐心地在你耳边低语，告诉你每一步的风险在哪里，每一步的收获又是什么。对于真正想把太极剑学活、学明白的人来说，这本书简直是案头必备的武学指南。

这本书实在是太棒了！我一直想学点实用的防身术，但市面上的很多教材要么过于复杂，要么就是纯理论，看得我昏昏欲睡。这本《42式太极剑及其防身应用》完全颠覆了我的认知。作者的讲解方式非常接地气，他没有堆砌那些晦涩难懂的武术术语，而是用我们日常生活中都能理解的语言来阐述每一个动作的要领。更让我惊喜的是，书中对于“防身应用”的解读，绝不是简单地告诉你“这个动作可以用来格挡”，而是深入剖析了在不同突发状况下，如何将太极剑的柔和与刚猛巧妙结合起来，以最小的力气应对最大的威胁。我尤其欣赏作者在讲解套路时，那种循序渐进的节奏感，从最基础的站姿、持剑手法的细微调整，到整套剑法的连贯运用，每一步都像是在为我们打下坚实的地基。读完第一遍，我就感觉对太极剑的理解提升了一个层次，不再是仅仅停留在“优美”的层面，而是感受到了它内在蕴含的实战智慧。这本书绝对是那种值得反复研读，每次都能从中汲取新知的宝藏。

这本书的装帧设计和排版风格，给我一种非常现代和清爽的感觉，这在传统武术书籍中是比较少见的。我尤其欣赏作者在描述动作意境时所采用的那种冷静、理性的笔调。他没有过分渲染“以柔克刚”的神秘感，而是用接近物理学和几何学的角度去解释太极剑的运动轨迹和力学原理。比如说，书中对于如何利用步法瞬间改变攻击角度，以规避对方优势力的描述，严谨得像一份工程报告。我试着按照书中的指导，将其中几个看似简单的“独立平刺”进行调整，结果发现其穿透力和速度感立马上来了。这本书的价值在于，它成功地将太极剑这门古老的技艺“翻译”成了一种可以被现代人理解和掌握的实用技能包。它不是让你去追求虚无缥缈的境界，而是教会你如何脚踏实地地运用这些招式来保护自己和家人。