四十二式太極拳掛圖 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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四十二式太極拳掛圖 pdf epub mobi 著者簡介

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四十二式太極拳掛圖 pdf epub mobi 圖書描述

本書是一本四十二式太極拳圖解，是為瞭滿足廣大群眾健身鍛煉的需要，豐富太極拳的內容，提高技術水平而編寫的。整套動作結構緊湊，流暢自然，並注重瞭左右勻稱練習完整，具有較高的價值。整個套路共分四段四十二式。每式都印有清晰易懂的步驟圖解，動作的路綫是以虛綫錶示身體左側的上下肢動作，以實綫錶示身體右側的上下肢動作。每一幅動作圖所示上下肢路綫的終止點，即是下一幅圖上下腳的起始點。本圖集是廣大太極拳愛

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四十二式太極拳掛圖 pdf epub mobi 圖書目錄

（一）
第一段
一、起勢
二、右攬雀尾
三、左單鞭
四、提手
五、白鶴亮翅
六、摟膝拗步
七、撇身捶
八、捋擠勢
九、進步搬攔捶
十、如封似閉
第二段
十一、開閤手
十二、右單鞭
十三、肘底捶
十四、轉身推掌
十五、玉女穿梭
· · · · · · (收起)

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發表於2024-09-19

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