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发表于2024-12-26

青春活力餐 2024 pdf epub mobi 电子书

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出版者:中国轻工业出版社

作者:王珍妮

出品人:

页数:79

译者:

出版时间:2003-9

价格:18.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787501940400

丛书系列:

图书标签:

青春活力餐 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

第一篇，青春新鲜活，保鲜青春，很简单！

●做个漂亮的睡美人

●美丽从起床开始

●做个靓眼美人

●保持婴儿般的面部肌肤

●保养你的脸

●白皙如天使

●皱纹不见了

●呵护飘逸发丝

●吃橘子细腰除皱

●丰胸秘诀

●推平凸凸小腹

●美臀UP UP！

●不要变成肥婆

●Keep Walking ——走路减肥法

●贵妃出浴——美容泡澡

第二篇，生机活力养生餐，这样吃，你更健康！

有机食材写真馆

●芝麻蜜芋头

●沙拉素绵

●全麦三明治

●咖喱虾仁

●郁金香菠萝饭

●生菜沙拉

●冷盘素火腿

●清炒卷心菜心

●鲑鱼糙米饭

●雪里蕻炒豆皮

●十谷健康粥

●甜菜饭

●长寿麻酱面

●甜菜春卷

●四色泡菜

●活力手卷

●豆豉地瓜叶

●黑白双色蛋

●魔芋黄瓜

●五彩缤纷

●莲子红豆汤

●洋葱土豆汤

●灰姑娘南瓜汤

●养颜味噌汤

●牛蒡枸杞甘草茶

●养生菊花茶

●草莓奶昔

●瘦身美容蔬果汁

●柠檬蜂蜜汁

●香蕉奶昔

●西红柿柠檬汁

●柳橙柠檬双果汁

●苦瓜菠萝汁

……

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