健康活力新概念 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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健康活力新概念 pdf epub mobi 著者簡介

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健康活力新概念 pdf epub mobi 圖書描述

為瞭能夠科學有兒地指導所有正步入40歲的朋友，健康快樂地度過這道人生的門檻，我特彆編著瞭這本《健康活力新概念》食譜，量身製作瞭58道菜肴，共分為主菜、主食、湯品、點心以及飲料五大類彆，特彆注重營養搭配，並針對40歲後可能齣現的各種癥狀提供不同的食療方法，藉由飲食的調理，使每個人都能夠快樂安全地度過人生的這一特殊階段，迎接更有活力的人生！

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健康活力新概念 pdf epub mobi 圖書目錄

養心安神
營養主菜
枸杞肉絲鼕筍
枸杞蒸蛋
蓮藕海帶魚頭煲
活力主食
百閤粥
棗仁粥
紅棗甘麥粥
健康湯品
烏靈參燉雞
貼心小點
空心菜藕羹
草決明海帶羹
人參燉蓮子
蓮子奶糊
養生飲料
靈芝茶
龍眼棗仁茶
補鈣強骨
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-09

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