发表于2024-11-24
木兰拳国家规定套路学练教程 2024 pdf epub mobi 电子书
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为了在普及的基础上,进一步规范和提高木兰拳的演练水平,帮助木兰拳爱好者深入理解,熟练掌握三个国家规定套路的演练技艺,我们经过多年的研究和实践,编写了这套教学辅助读物,从一招一式着手,把套路中的第一式进一步分解为若干动作,并设置了相应的口令,以便于集体教学。每一动主要分为三个内容:一是动作说明,以国家规定套路的文字说明为准,进行了一些合理的分类、修订和细化。插图改用照片,更显直观。动作也进行了一些合理的修订和增添。方向改用方位角表示。二是动作要领,按照木兰拳的特点,尤其是身韵要求,结合每一动的姿势加以详细说明,能帮助学练者弄通理论,掌握要领,提高技艺。三是对应音乐,根据伴奏乐曲的音韵旋律特点,将每一动与相关的乐曲位置相对应,以求集体演练时的整齐和统一,使音乐成为木兰拳的灵魂。
《木兰拳国家规定套路学练教程》图文并茂,可作为木兰拳教练员辅导员的教学辅导资料,也可作为木兰拳爱好者提高自身演练水平的参考用书。
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