老年医疗保健必备

出版者:人民军医出版社

作者:刘坚

页数:493

出版时间:2005-1

价格:35.0

装帧:平装

isbn号码:9787801944122

具体描述

根据我国人口老龄化现状及老年医疗保健的迫切需要，本书作者不仅较系统地阐述了老年常见病的病因、病理、临床表现、诊断、治疗及预防，而且依据新的医学模式和生理心理社会道德四维健康新概念，结合老年人特点，阐述了老年保健的社会、经济问题，老年人的家庭与婚姻，老年保健文化，以及老年人的饮食、运动与睡眠等问题。此外，在本书的后半部分，还专门介绍了老年多器官功能障碍综合征、老年疾病的康复治疗、老年患者的心理

目录信息

第一章 概论
一、老年人的生理特征
二、老年人的心理特征
三、健康新概念
四、建立科学、文明健康的生活方式
五、老年人科学的健康方式
六、亚健康
七、世界卫生组织制定的健康标准
第二章 老年人保健
一、老年人的社会现状
二、老年人口的经济问题
三、老年人的家庭与婚姻
四、老年保健文化
五、老年人的
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书简直就是一本“老年健康宝典”，它用最真诚、最温暖的语言，为我打开了老年医疗保健的新视野。我一直对老年人的健康问题感到有些迷茫，总觉得随着年龄的增长，身体就像一个精密的仪器，一旦出了问题就难以修复。但这本书让我意识到，老年人的健康是一个动态的、可管理的系统，而我们作为家人，可以扮演至关重要的角色。书中对于老年人常见疾病的介绍，不仅仅停留在医学诊断层面，更深入地探讨了这些疾病对老年人生活质量的影响，以及如何通过科学的方法来预防和延缓它们的发生。我特别欣赏书中关于“主动预防”的理念，它不是等到生病了再去治疗，而是通过改变生活习惯，加强锻炼，定期体检等方式，来构建一道坚实的健康防线。书中给出的很多小贴士都非常实用，比如，如何调整睡姿来减轻关节压力，如何在家中进行简单的力量训练来增强肌肉，如何通过调整饮食来改善血糖和血压。这些看似微不足道的改变，却能在长远上对老年人的健康产生巨大的积极影响。此外，书中关于老年人社会参与和心理健康的部分，也让我深有感触。它强调了老年人仍然是社会的一部分，他们有权利，也有能力去贡献自己的力量，去享受生活。这本书就像一位睿智的长者，用最真诚和充满智慧的话语，引导我走向一种更积极、更健康的晚年生活。它不是告诉你“你应该怎么做”，而是让你“如何去做”，并且让你“理解为什么要这样做”。

这本书彻底刷新了我对老年医疗保健的理解。我之前一直认为，老年人的健康问题就是一系列的疾病和衰退，需要专业的医疗人员来解决。但这本书告诉我，老年人的健康是一个 holistic（整体的）概念，它包含了身体、心理、社会以及环境等多个维度的相互作用。我尤其欣赏书中关于“预防为主，治未病”的理念。它不仅仅是关注疾病的治疗，更强调了如何通过积极的生活方式和科学的健康管理来预防疾病的发生，或者延缓疾病的进展。书中提供了非常详细的健康生活方式指南，涵盖了饮食、运动、睡眠、情绪管理等各个方面。这些建议都非常具体，而且考虑到了老年人的生理特点和生活习惯。比如，书中关于老年人运动的建议，就强调了循序渐进、量力而行的原则，并且推荐了一些适合老年人的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。此外，书中关于老年人心理健康的部分，也让我深有启发。它强调了保持积极心态、参与社会活动、与家人朋友保持良好沟通的重要性，这些都对老年人的身心健康有着至关重要的影响。这本书就像一位睿智的长者，用最真诚和充满智慧的话语，引导我走向一种更积极、更健康的晚年生活。它不是告诉你“你应该怎么做”，而是让你“如何去做”，并且让你“理解为什么要这样做”。

我终于找到了一本真正让我觉得“实用”的老年医疗保健书籍了！这本书没有那些华而不实的理论，也没有那些遥不可及的建议，而是用最贴近生活、最接地气的方式，为我们讲述了老年人健康管理的“秘籍”。作为家中有年迈长辈的人，我一直渴望能有一本这样的书，它能帮助我更深入地了解老年人的身体和心理需求，并提供切实可行的解决方案。这本书，恰恰满足了我的所有期待，甚至超出了。我特别喜欢书中关于“生活方式的微调”的章节，它详细地描述了如何在日常生活中，通过一些看似微不足道的改变，来改善老年人的健康状况。比如，书中关于老年人饮水习惯的建议，就非常细致地考虑到不同老年人的身体状况和活动量，提供了科学的饮水方案。它不仅仅是告诉你“要多喝水”，而是告诉你“如何喝才能更健康”。此外，书中关于老年人情绪管理和社交互动的论述，也让我深受触动。它让我明白，除了身体上的照顾，情感上的支持和精神上的鼓励同样重要。这本书真的让我看到了老年生活可以如此美好，充满了爱和温暖。它不仅教会了我如何照顾老年人，更让我学会了如何去爱，如何去理解，如何去尊重。

终于找到一本让我觉得“说到了心坎里”的书了！作为家中有年迈长辈的人，我一直在寻找一本能够真正帮助我们理解和应对老年人健康问题的书籍。而这本书，恰恰满足了我的所有期待，甚至超出了。它没有那些空洞的口号，也没有那些过于专业的术语，而是用最朴实、最贴近生活的语言，为我们讲述老年人健康的点点滴滴。我尤其喜欢书中关于“个性化健康管理”的部分。它没有一刀切地给出建议，而是强调了每个老年人的身体状况、生活习惯、甚至性格都是独一无二的，因此，他们的健康管理也应该是量身定制的。书中有大量的案例分析，让我能够将书中的理论知识与实际情况相结合，从而更好地理解我的长辈。比如，书中关于老年人营养补充的建议，就非常细致地考虑到不同老年人的咀嚼能力、消化能力以及是否有糖尿病、高血压等慢性病。它提供的食谱和烹饪建议，既营养又美味，而且易于消化。另外，书中关于老年人心理健康的论述也让我茅塞顿开。我过去常常忽略了老年人的精神需求，以为只要身体照顾好就万事大吉。这本书让我明白，情感支持、社交互动、以及保持积极的心态，对老年人的健康同样至关重要。它提供了一些非常实用的方法，来帮助我们与长辈建立更深层次的沟通，理解他们的感受，并鼓励他们参与到有意义的活动中。这本书不仅是为老年人量身打造的，也是为关心老年人的我们量身打造的，它让我们少走了很多弯路，也让我们更有信心去面对和应对老年人健康问题。

这本书就像一位经验丰富、充满智慧的“老朋友”，用一种非常亲切和接地气的方式，为我揭示了老年医疗保健的奥秘。我一直以为，老年人的健康问题都是一些复杂的医学名词和难以理解的治疗方案，所以总是抱着一种敬畏甚至有些恐惧的心态。但这本书完全打消了我的顾虑。它没有那些冰冷的医学术语，而是用生活化的语言，生动地讲述了老年人身体的细微变化，以及如何应对这些变化。我特别喜欢书中关于“日常生活中的健康细节”的章节，它详细地描述了如何在日常起居中，通过一些简单的调整来改善老年人的健康状况。比如，书中提到，如何根据老年人的视力情况来调整居家照明，如何选择合适的鞋子来预防跌倒，如何在家中布置一些扶手来方便老年人行动。这些细节看似微不足道，但对于提升老年人的生活质量和安全感来说，却至关重要。书中还提供了很多关于老年人营养补充和饮食禁忌的建议，这些建议都非常具体，而且考虑到老年人的消化能力和口味偏好。它不是简单地告诉你“要吃什么”，而是告诉你“如何吃才能更健康”，并且给出了一些美味又营养的食谱。更让我欣慰的是，书中关于老年人情感需求和精神支持的论述。它让我意识到，关爱老年人，不仅仅是身体上的照顾，更重要的是情感上的陪伴和心理上的支持。这本书真的让我看到了老年生活可以如此美好，充满了爱和温暖。

这是一本令人惊喜的书，它以一种极其细致和人性化的视角，描绘了老年医疗保健的全景图。我本以为，老年医疗保健无非是看病吃药，或者是一些常见的养生保健常识，但这本书所涵盖的深度和广度远超我的想象。它不仅关注了老年人身体机能的正常衰退，更深入探讨了随之而来的心理、社会以及经济等多方面的挑战，并给出了切实可行的解决方案。例如，书中关于老年人常见疾病的章节，并没有简单罗列症状和治疗方法，而是详细分析了疾病的成因、发展过程，以及如何通过早期识别和干预来延缓疾病的进展。更让我印象深刻的是，书中花了大量篇幅介绍如何为老年人提供一个安全、舒适、有尊严的生活环境。从居家环境的改造，到辅助器具的选择，再到如何预防跌倒等意外事故，每一个细节都充满了对老年人需求的深刻理解和关怀。我尤其赞赏书中关于“积极老龄化”的理念，它鼓励老年人继续发挥自己的经验和智慧，参与到社会生活中，实现自我价值，而不是被动地接受“被照顾”的角色。这不仅仅是对老年人个体价值的肯定，更是对整个社会的一种积极引导。这本书就像一位全能的指导者，为老年人及其家庭提供了全方位的支持和帮助，它让我看到了老年生活可以如此丰富多彩，充满了希望和可能。它不仅仅是一本关于医疗保健的书，更是一本关于如何让生命在晚年依然绽放光彩的指南。

这本书简直就是老年医疗保健领域的“百科全书”，而且是用最通俗易懂、最温暖人心的语言写成的。我一直以来都对老年人的健康问题感到有些束手无策，总觉得他们随着年龄的增长，身体就像一个精密的仪器，一旦出了问题就难以修复。但是，读了这本书之后，我才意识到，老年人的健康是一个动态的、可管理的系统，而我们作为家人，可以扮演至关重要的角色。书中对于老年人常见疾病的介绍，不仅停留在医学诊断层面，更深入地探讨了这些疾病对老年人生活质量的影响，以及如何通过科学的方法来预防和延缓它们的发生。我特别欣赏书中关于“主动预防”的理念，它不是等到生病了再去治疗，而是通过改变生活习惯，加强锻炼，定期体检等方式，来构建一道坚实的健康防线。书中给出的很多小贴士都非常实用，比如，如何调整睡姿来减轻关节压力，如何在家中进行简单的力量训练来增强肌肉，如何通过调整饮食来改善血糖和血压。这些看似微不足道的改变，却能在长远上对老年人的健康产生巨大的积极影响。此外，书中关于老年人社会参与和心理健康的部分，也让我深有感触。它强调了老年人仍然是社会的一部分，他们有权利，也有能力去贡献自己的力量，去享受生活。这本书不仅为我们提供了应对老年人健康问题的具体方法，更重要的是，它改变了我对“变老”的看法，让我看到了老年生命依然可以充满活力和意义。

这是一本真正有温度的书，它以一种极其细腻和人文关怀的视角，深入探讨了老年医疗保健的方方面面。我之前一直觉得，老年人的健康就像一棵老树，随着时间的推移，叶子会掉，树枝会枯，仿佛只能接受自然规律的摆布。但这本书让我看到了，即使是老树，也可以通过精心的呵护和科学的照料，依然焕发出生机和活力。书中对于老年人身体机能衰退的描述，并没有用冷冰冰的医学术语，而是用生动形象的比喻，让我能够更直观地理解这些变化。我特别喜欢书中关于“生活细节的魔力”的部分，它详细地列举了如何在日常生活中，通过一些看似微不足道的改变，来改善老年人的健康状况。比如，书中关于老年人睡眠质量的改善建议，就提供了一些非常实用的方法，如睡前放松练习、调整卧室环境等。这些建议都非常人性化，并且考虑到了老年人的实际情况。此外，书中关于老年人社交和精神慰藉的部分，也让我深受触动。它强调了老年人仍然需要社会的支持和情感的连接，鼓励我们作为家人和朋友，给予他们更多的陪伴和关爱。这本书就像一位温柔的向导，引领我一步一步地走向一种更健康、更充实、更有尊严的老年生活。它不仅教会了我如何照顾老年人，更让我学会了如何去爱，如何去理解，如何去尊重。

一本让我重新认识了“老”字的宝藏。我一直以为，上了年纪无非就是身体机能的衰退，需要更多药物和医院的介入。但这本书完全颠覆了我的认知。它不仅仅是关于疾病的预防和治疗，更是关于如何以一种更积极、更全面的方式去拥抱老年生活。书里详细阐述了心理健康在老年人身体健康中的重要作用，这一点我之前从未深思过。比如，书中提到，保持良好的心态，积极参与社会活动，能够有效缓解老年人的孤独感和焦虑感，从而降低心血管疾病和抑郁症的发病率。这让我意识到，精神层面的滋养和身体的锻炼同等重要，甚至更为关键。书中还介绍了一些非常实用的生活方式调整，例如，如何通过改善睡眠质量来提升整体健康水平，以及如何通过均衡的饮食来补充身体所需的营养，同时避免一些可能加剧老年病症的食物。这些建议都非常具体，并且考虑到了老年人的实际情况，比如消化能力减弱、牙齿问题等等。我特别喜欢书中关于“主动健康管理”的部分，它强调了老年人自身的主动性，鼓励我们去学习，去了解，去参与到自己的健康决策中来，而不是被动地接受。这种赋权式的观点让我觉得非常振奋。总而言之，这本书就像一位循循善诱的长者，用温暖而智慧的语言，引导我走向一种更健康、更充实的老年生活。它不是告诉你“应该怎么做”，而是让你“如何去做”，并且告诉你“为什么这样做”。这种由内而外的改变，才是真正持久和有意义的。

这本书简直是我在老年医疗保健领域的“及时雨”，它以一种极其专业又不失温情的笔触，为我揭示了老年人健康管理的“秘密武器”。我一直认为，老年人的健康就是一个复杂且难以掌握的谜题，而这本书，就像一把钥匙，为我打开了通往健康晚年的大门。书中对于老年人常见疾病的分析，不仅仅停留在症状和治疗上，更深入地探讨了这些疾病对老年人生活质量的影响，以及如何通过科学的 diet and exercise (饮食和运动) 计划来改善这些状况。我特别欣赏书中关于“个性化健康方案”的理念，它没有一刀切地给出建议，而是强调了每个老年人的身体状况、生活习惯、甚至喜好都是独一无二的，因此，他们的健康管理也应该是量身定制的。书中提供了大量的案例分析，让我能够将书中的理论知识与实际情况相结合，从而更好地理解我的长辈。比如，书中关于老年人骨骼健康的建议，就非常细致地考虑到不同老年人的骨密度、活动能力以及是否有其他并发症。它提供的补充钙质和维生素D的方法，以及适合他们的运动方式，都非常实用。更让我惊喜的是，书中关于老年人心理健康的论述。它让我明白，除了身体上的照顾，情感上的支持和精神上的鼓励同样重要。这本书真的让我看到了老年生活可以如此丰富多彩，充满了希望和可能。它不仅仅是一本关于医疗保健的书，更是一本关于如何让生命在晚年依然绽放光彩的指南。