我的气功记实

出版者:三联书店上海分店

作者:沈善增

页数:336

出版时间:1993-01

价格:13.80

装帧:平装

isbn号码:9787542606075

具体描述

内容简介

这是一本迄今为止

绝无仅有的气功书。作

者是个专业作家，长期

来对气功抱有偏见，转

眼间却成了上海文坛有

名的“气功师”。他给不

少亲朋好友治愈了重症

难症，又发明了一套授

功的方法，还制造出许

多令人不可思议的现

象。本书详尽被露了这

一转变的内幕。所记皆

亲身经历，真人真事，

全用真名实姓，表现真

情实感，确凿可靠。文

笔幽默，描写生动，议

论风生，见解独到。

作者老老实实地写

来，却仍不断使人感到

扑朔迷离，也许换一种

眼光，世界就是这副面

目？如果神秘事物是个

客观存在，朋友，你是

规避拒绝，还是平和地

正视，大胆地进入？

目录信息

目录
一 功夫是怎样吓出来的
二 太极拳与气功，隔一层玻璃窗
三 气功的下马威：神经搭错
四 窗帘一动，有序的世界被颠覆
五 信息耦合，来得早不如来得巧
六 瘸腿的兔子说，气烫得像开水
七 途中捡得一条命
八 天生我功必有用
九 天眼看我有光圈
十 治病，搬出来的是什么
十一 授功，先开路，后造车
授功要与神鬼签约吗
授功理论：先开路，后造车
授功操作过程
她跪倒在地
七想八想等于不想
“元神”与腰肌
紫色球、龙凤尾及羊头石雕
她最后摩婆了两下脸颊
授功与鹤翔桩自发动之区别
气冲病灶的安全问题
授功不是催眠术
俯卧仰躺与先后天之本
三周内她退尽了腹水
“现在我可以吃冰淇淋了！
身体、病情与动作不成正比
痛哭流涕最舒服
气感是先天差异吗
僵直的膝关节转了起来
她的腿比铁还硬
父子俩的“场”叠到了一起
十二 神秘现象之我见
默念经咒发功
见神见鬼
“空”的奇效
第二阶段自发功
换气
病气传染
十三 脑子里的血到哪里去了
十四 结束语
· · · · · · (收起)

用户评价

《我的气功记实》——这个书名，散发着一种沉静而内敛的气质，仿佛一本打开的日记，里面承载着作者对自己生命深刻的探索和记录。在当今社会，我们仿佛越来越依赖外部的刺激和信息，而很少有机会真正地向内看，去倾听自己身体和心灵的声音。气功，作为一种古老而充满智慧的实践，恰恰提供了一个途径，让我们能够重新连接被遗忘的自我。我之所以对这本书如此感兴趣，是因为“记实”二字，它承诺着一种真实，一种不加雕饰的生命体验。我很好奇，作者的这段“记实”会包含哪些内容？他/她是如何开始接触气功的？是什么样的经历驱使他/她踏上这条道路？在书中，我期待着能看到作者在练习过程中所经历的种种身体感受，那些微妙的能量流动，亦或是内心的平静与安宁。更重要的是，我想了解，作者是如何克服在练习中所遇到的种种挑战和困惑的？是坚定的信念，还是科学的方法？这本书，对我而言，不仅仅是关于气功本身，更像是一个关于自我发现和生命成长的故事，我期待着在字里行间，找到那些能够触动我内心深处，并给予我前进力量的印记。

“我的气功记实”——这个书名本身就充满了故事感。它不像那些充斥着“秘籍”、“绝技”等字眼的标题，而是透着一种平凡而真实的记录。我一直相信，真正的力量往往蕴藏在最朴实的生活之中，而气功，作为一种古老的养生和修行方式，其精髓也应该体现在日常的实践和体验之中。我好奇作者的“记实”会是怎样的篇章？是否会记录下初次接触气功时的种种懵懂和摸索？在练习的过程中，又会遇到哪些意想不到的挑战，比如身体的僵硬，思想的杂念，亦或是外界的质疑？我非常期待能够读到书中那些关于克服困难、坚持不懈的细节描述，因为这往往比华丽的辞藻更能打动人心。更重要的是，我想知道，在这一路“记实”的过程中，气功给作者的生活带来了哪些具体的改变？是身体的健康得到了改善，还是内心的宁静得到了提升？或者是对生命有了更深刻的理解？我希望能从这本书中，看到一个真实的人，通过气功，逐渐找到自己身体的节奏，倾听内心的声音，从而活出一种更有力量、更有温度的生活。

拿到《我的气功记实》这本书，首先吸引我的是它朴实无华的封面，没有华丽的辞藻，没有夸张的宣传，只是一行字，却散发着一种引人深思的力量。我一直对那些源远流长的中国传统文化充满了好奇，气功作为其中一个重要的组成部分，在我心中一直蒙着一层神秘的面纱。我曾尝试过一些介绍气功的书籍，但往往因为过于学术化或者过于神秘化而望而却步。这本书的书名，尤其是“记实”二字，让我看到了一个更接地气的可能性。我猜测，这并非是一本艰深晦涩的理论著作，而更像是一段真挚的生命体验的分享。我很好奇，在作者的“记实”中，会有哪些具体的实践过程？他/她是如何克服初学者的困惑和瓶颈的？书中是否会记录下那些难以言喻的身体感受，例如能量的流动，内心的平静，甚至是精神上的升华？我期待着，能够通过这本书，看到一个鲜活的个体，如何在学习和练习气功的过程中，一步步地发现自己内在的潜能，找到一种更和谐、更健康的生活状态。这本书，或许能为那些同样对气功心存向往，却又不知如何开始的人们，提供一份宝贵的参考和鼓励。

这本书的书名，简洁而有力，直接点明了它的内容——一段关于气功的个人体验记录。我之所以被它吸引，是因为“记实”二字，它暗示着真实、客观、不加修饰的记录，这与当下许多过于包装和理论化的养生书籍形成了鲜明对比。我一直对中国传统文化中的精髓有着浓厚的兴趣，而气功作为一种历史悠久的实践，总让我感到既熟悉又陌生。我很好奇，这本书的作者是如何开始接触气功的？是出于对健康的追求，还是对精神世界的探索？在书中，我期待着能看到作者是如何一步步地学习和练习气功的。例如，他/她会详细描述具体的练习方法吗？在练习过程中，会遇到哪些生理上的反应，比如身体发热、酸胀，亦或是精神上的变化，比如内心的平静、清晰？我尤其想知道，作者是如何克服练习过程中可能遇到的各种困难和瓶颈的。是坚持不懈的毅力，还是巧妙的方法？最让我感兴趣的是，通过这些“记实”，气功对作者的生活带来了哪些深远的影响？是身体上更健康了，还是精神上更充实了？这本书，或许能为我打开一扇通往气功世界的窗户，让我看到它真实而迷人的另一面。

《我的气功记实》——这个书名，就像一个温暖的邀请，邀请我去走进一段真实而充满力量的人生旅程。在如今这个信息泛滥的时代，能够找到一本真正触及心灵、启迪思想的书，实属不易。这本书的“记实”二字，让我感受到了作者的真诚和坦率，它似乎在告诉我：“这是我的真实经历，愿与你分享。”我一直对中国传统文化中的养生和修行方法有着深深的敬意，而气功，作为其中的瑰宝，一直是我渴望了解和实践的。我很好奇，作者是如何开始他的气功之旅的？是出于对健康的追求，还是对生命更深层次的探寻？在书中，我期待着能够读到作者在练习气功过程中所经历的种种细致入微的体悟，比如身体的每一个细微反应，内心的每一次起伏变化。我尤其想了解，作者是如何克服在练习过程中遇到的各种困难和瓶颈的。是坚持不懈的毅力，还是找到了独特的学习方法？这本书，对我来说，不仅仅是关于气功的知识，更是一个关于如何与自我和谐相处，如何在平凡的生活中发现不凡的力量的故事，我期待着从中汲取智慧和勇气。

“我的气功记实”——这个书名，第一眼看到就有一种亲切感。它不像那些充满神秘色彩或者专业术语的书籍，反而更像是一个朋友在分享自己的人生经历。我一直对中国传统文化中的养生之道很感兴趣，气功作为其中的一部分，一直让我觉得既熟悉又陌生。这本书的“记实”二字，让我觉得这一定是一段真实而生动的经历，而非枯燥的理论。我很想知道，作者是怎样开始练习气功的？是什么原因让他/她走上这条道路？在书中，是否会有关于初学者容易遇到的困难的描述，比如身体的僵硬，或者难以集中注意力？我特别期待能读到作者在克服这些困难时的具体方法和心路历程。毕竟，理论性的指导很多，但真正从实践中总结出来的经验，往往更加宝贵。我想知道，气功是如何影响了作者的日常生活？是身体上感觉更好了，还是心情也更平静了？这本书，对我来说，就像一个宝箱，我期待着在其中找到那些关于真实体验和深刻感悟的宝藏，从而也能为我自己的生活带来一些启示。

看到“我的气功记实”这个书名，我的内心立刻被一种莫名的吸引力所抓住。它没有那些浮夸的承诺，也没有故弄玄虚的神秘感，而是一种朴实无华的陈述，却蕴含着深邃的力量。我一直对那些能够探索生命奥秘、提升身心健康的传统文化和实践方式抱有浓厚的兴趣，而气功，无疑是其中一个让我着迷的领域。这本书的“记实”二字，更是激发了我强烈的好奇心，因为它意味着这不仅仅是一本关于气功理论的书，而是一段真实、生动的个人经历的分享。我非常想知道，作者的这段“记实”会是怎样的内容？他/她是如何开始接触气功的？是什么样的契机，让他/她开始了这个漫长而深刻的旅程？在书中，我期待着能看到作者如何一点点地去理解和实践气功，是如何克服初学者的种种困惑和身体上的不适，又是如何在练习中感受到身体和心灵的微妙变化。我希望，通过这本书，我能看到一个真实的人，如何通过气功，逐渐找到了与自己身体对话的方式，倾听内心的声音，从而活出一种更加健康、更加自在的人生。

《我的气功记实》——这个书名，第一眼看到就勾起了我内心深处的好奇。它没有标题党式的浮夸，也没有深奥难懂的理论术语，仅仅是四个字，却仿佛打开了一个充满故事的匣子。我一直以来都对那些能够深入探索自我、连接内在世界的实践方式抱有浓厚的兴趣，而气功，在我看来，正是这样一种古老而智慧的载体。我之所以特别关注“记实”这两个字，是因为它传递了一种真实性，一种非虚构的生命体验。我猜测，这本书不会仅仅停留在气功动作的表面，而是会深入到作者在练习过程中所经历的种种感受，无论是生理上的细微变化，还是心理上的起伏跌宕。我非常想知道，作者是如何开始他的气功之旅的？是什么样的契机让他选择了这条道路？在书中，是否会有关于他/她初次接触气功时的种种懵懂与探索？或者是在克服身体僵硬、心神不宁等初期障碍时的挣扎与坚持？我期待着，通过这本书，能看到一个真实的人，如何在平凡的生活中，通过气功的练习，逐渐与自己的身体达成和解，与内心的声音产生共鸣，最终实现一种更深层次的自我觉察和生命成长。

这本书的书名就带着一种沉甸甸的质感，仿佛翻开的是一本尘封已久的日记，记录着一段非同寻常的生命旅程。我之所以被这个名字吸引，是因为它不仅仅是一个简单的描述，更像是一种承诺，承诺着一种内在的探索，一种与自我深层连接的追寻。在如今这个快节奏、信息爆炸的时代，我们似乎越来越远离自己的身体，远离那些古老而智慧的实践。而《我的气功记实》，恰恰提供了一个机会，让我们得以窥见一条通往内在宁静与力量的道路。我很好奇，作者是如何开始这段旅程的？是什么样的契机，让他/她开始关注并实践气功？在书中，我期待着能看到一个真实的人，如何在日常生活的琐碎与挑战中，一点点地将气功融入自己的生命，感受其中的变化，克服其中的困难。这不仅仅是关于一种运动或者一种技术，更关乎一种生活方式的转变，一种对生命本质的重新认识。我希望书中能有细腻的描写，不仅仅是动作的分解，更是内心的感悟，那种从身体到精神的微妙触动。我很期待，这本书能够给我带来启发，让我重新审视自己与身体的关系，甚至，在读完之后，我也许会鼓起勇气，开始自己的探索。

这本书的书名，就像一个邀请，邀请我去探寻一段关于内在探索的真实旅程。“我的气功记实”——这个称谓本身就带着一种朴素而诚恳的力量，让我感受到这不是一本虚浮的理论书，而是作者用心血和汗水写就的生命印记。我一直对那些能够帮助我们更好地认识自己、与身体建立更深层连接的实践方式充满好奇，而气功，无疑是其中一个极具魅力的领域。我非常期待在书中能读到作者是如何一步步地开启这段“记实”的。他/她是如何接触到气功的？最初是被什么所吸引？在练习的过程中，又经历了哪些不同寻常的体验？我想象着，书中会不会有关于身体感受的细腻描绘，比如能量在体内流淌的感觉，亦或是精神状态的变化，例如从浮躁到平静的过渡。更重要的是，我希望看到作者是如何面对和克服在练习过程中所遇到的种种困难和挑战的。是坚持不懈的毅力，还是找到了有效的学习方法？这本书，对我而言，更像是一扇窗户，让我得以窥见，一个人如何通过气功，在生活中找到一种更和谐、更圆满的存在方式。

作者已经病逝。气功不能使人健康学了何用。还是要修炼心性作为目标。

好看，有理有据，真实坦诚

写得非常好~让我对气功又增加了极大的信心。

在谷歌看了一些精简版被吸引过来，第二次再豆瓣买书，主要是对气功感兴趣。本来以为是最近才出的书，后来才发现是上世纪末出版的，立马对其可信度产生了怀疑。作者在书中描述了从小学习太极拳，后来偶然产生气，并用气功给他人治病的故事。里面记录的太多的病人，大多都是亲朋好友，但是都有名有姓，想来也不会用此作假，应该是可信的。但是书中太多的治疗案例，中后期看来有些乏味。虽然作者强调气功是偶然降临到他身上的，但是他也进行了好多探索，从佛道当中吸收了不少精华用来提高自己。虽然从本书中没有学习到修炼的法门，但是也增加了兴趣，可以从三调开始，先让自己入静再谈其它。

作者沈善增先生于今天凌晨逝世。他几年前查出了糖尿病，但坚持不吃药，只靠气功治疗，导致眼睛病变、视力几乎失明，最终死于糖尿病并发症，享年68岁。实在令人惋惜。