传统八卦掌.第二册

出版者:中国画报出版社

作者:朱宝珍

页数:487

出版时间:2002-2

价格:26.00元

装帧:精装(无盘)

isbn号码:9787500921820

具体描述

本书介绍了八卦刀的基本技术；八卦枪的基本技术；子午鸳鸯的基本技术；判官笔的基本技术；八卦双器械初级套路等。

目录信息

第一章 八卦刀的基本技术
第一节 八卦刀的基本概念
第二节 八卦老八刀
……
第二章 八卦枪的基本技术
第一节 八卦枪的基本概念
第二节 八大老枪
第三章 子午鸳鸯钺的基本技术
第一节 子午鸳鸯钺的基本概念
第二节 子午鸳鸯钺转钺八势
……
第四章 判官笔的基本技术
第一节 判官笔的基本概念
……
第五章 八卦单器械初级套路
第一节 八卦刀初级套路
……
第六章 八卦双器械初级套路
第一节 子午鸳鸯钺初级套路
……
· · · · · · (收起)

用户评价

《传统八卦掌》第二册，给我的感觉就像是武术界的“百科全书”，内容之丰富，讲解之细致，让我叹为观止。我一直认为，学习一门武术，关键在于理解其“道”，而这本书恰恰是在“道”的层面进行了深入的挖掘。书中对于八卦掌“阴阳相济”、“刚柔并用”的哲学思想，进行了深刻的阐述，并将其体现在具体的招式和练习方法中。我特别欣赏作者在讲解“掌法变幻”时，那种化繁为简、触类旁通的处理方式。它没有罗列太多繁琐的招式，而是通过对几个核心掌法的深入剖析，让读者能够举一反三，理解八卦掌“万法归宗”的奥秘。书中关于“八卦掌的最高境界，在于心与意合，意与气合，气与形合”的论述，让我对武术的修炼有了更深层次的理解。我之前总是过于注重招式的模仿，而这本书则引导我将注意力更多地放在内在的修炼上。我尝试着按照书中的指导，去体会“意念”在发力中的作用，去感受“气感”的流动，虽然这需要时间和耐心，但我已经能感觉到自己内在的能量正在发生微妙的变化。这本书的价值，不仅仅在于它传授了多少招式，更在于它开启了我的思考，让我对八卦掌有了更宏观、更深刻的认识。

这套《传统八卦掌》的第二册，我拿到手之后真的爱不释手，翻来覆去看了好几遍。虽然我练八卦掌的时间不算长，但一直对这门拳法深厚的文化底蕴和独特的技击原理非常着迷。第一册让我对八卦掌有了初步的认识，打下了基础，而这第二册则更像是一扇打开更深层次奥秘的大门。它不仅仅是招式的罗列，更重要的是对于“意”和“劲”的深入剖析，这点尤其让我觉得惊喜。书中对于一些核心的掌法和身法，不仅给出了清晰的图示和文字说明，还非常细致地讲解了其背后的原理，比如为什么这样走步，为什么这样换劲，这些都让我豁然开朗。我之前练的时候，总感觉有些地方不够顺畅，或者说发力不对，读了第二册之后，我开始理解到，很多时候问题的根源不在于动作本身，而在于对内在劲力的运用和对意念的引导。书中提到的“八卦掌以动功为主，形随意转，意随气行，气随意转”这几个字，简直是点睛之笔，让我重新审视了自己之前的练习方式。我开始尝试将书中的理论融入到实际练习中，虽然还没有完全掌握，但已经能感觉到明显的进步，动作更连贯了，发力也更得心应手了。尤其是对于身法的要求，书中讲得特别透彻，不再是简单的“走圈”，而是理解到了走圈时身体的轴心、腰胯的转动以及四肢的配合，这一切都仿佛有了生命。

我必须坦诚地说，《传统八卦掌》第二册，给了我太多的惊喜和启发，这种惊喜并非源于它提供了多少新颖的招式，而是它以一种极其透彻的方式，把我对八卦掌的理解引向了更深邃的境界。这本书的内容，对我而言，如同为我量身定制的“武功秘籍”，每一个字句都仿佛在我脑海中点亮了新的图景。我一直以来对八卦掌的“掌中藏刀”或“掌开力发”的劲力运用感到困惑，而这第二册，正是以一种抽丝剥茧、层层递进的方式，将这些复杂的技击原理一一呈现。作者在论述“八卦掌的进步，在于明师的点拨和自身的感悟”时，我深以为然，而这本书，就像一位循循善诱的良师，用最精炼的语言，最巧妙的引导，让我能够独立地去感悟。我最欣赏的地方在于，书中对很多看似简单的动作，都进行了极其深入的挖掘，比如对于“走掌”时腰部如何带动全身，如何形成一股浑圆的力，这些都被阐释得淋漓尽致。我尝试着将书中的一些练习方法，结合我自身的体悟进行实践，效果是惊人的。感觉身体的某些“死角”被打通了，劲力也更加流畅，仿佛一股暖流在全身游走。这本书让我明白了，真正的八卦掌，并非停留在表面的套路，而是隐藏在每一个细微动作背后的精妙原理和深厚的内涵。

当我翻开《传统八卦掌》的第二册，立刻被其严谨的治学态度和深厚的功底所折服。这本书的内容，与其说是“书”，不如说是“宝典”更为贴切。它所涵盖的知识点，深度和广度都远超我的预期。我一直对八卦掌中的“螺旋劲”和“拧转”等技击要素感到好奇，而这本第二册恰恰在这方面给予了极为详尽的解读。作者不仅仅是描述动作，更是将物理学原理、生物力学原理巧妙地融入其中，让每一个动作都显得科学而富有力量。我特别喜欢书中对于“八卦掌以走为主，变幻无穷”的阐释，它让我明白了八卦掌的步法并非简单的移动，而是与攻防招式融为一体的动态过程。书中对各种步法的转换、身法的协调以及腰胯的带动进行了细致入微的剖析，让我对八卦掌的“随形就势”、“遇圆而变”有了更直观的认识。我尝试着将书中讲解的一些步法和身法组合运用到实战模拟中，惊喜地发现，自己的反应速度和灵活性都有了显著提升。书中还涉及到一些进阶的练习方法，比如对于“丹田气”的运用，对于“周身一家”的理解，这些都是我之前练习中难以触及到的层面。读完这本书，我感觉自己对八卦掌的认识又上了一个台阶，仿佛打开了一扇通往更高境界的大门。

我必须说，这本《传统八卦掌》第二册，对于我这样的资深八卦掌爱好者来说，简直就是一份珍贵的馈赠。我接触八卦掌已经有十几个年头了，也看过不少相关的书籍和教学视频，但坦白说，很多时候都觉得隔靴搔痒，难以触及到八卦掌真正的精髓。然而，这第二册却给我带来了前所未有的启发。它没有大肆渲染华而不实的动作，而是着重于每一个基本功的细微之处，每一个掌法的内在含义。我尤其欣赏作者在讲解“穿掌”、“劈掌”等基础掌法时，那种循序渐进、层层递进的讲解方式。他不仅仅是告诉你怎么去做，更是深入浅出地告诉你为什么这么做，以及这样做能达到什么样的效果。书中关于“八卦掌的劲力犹如流水，随曲就势，绵绵不绝”的论述，让我对八卦掌的“刚柔并济”有了更深刻的理解。我之前总是纠结于力量的运用，而这本书则教会了我如何用巧劲，如何借力打力。读到书中关于“八卦掌的进步，在于内功的日积月累，而不在于招式的死记硬背”时，我深有感触。这与我多年来练习的体会不谋而合。书中的一些小细节，比如对于呼吸的调整，对于眼神的运用，这些看似不起眼的部分，却在实际练习中起到了至关重要的作用。我尝试着按照书中的指导去调整自己的练习，效果非常明显，感觉身体的协调性大大提高，劲力也更加充沛。