聪明女孩不再让步

出版者:江苏人民出版社

作者:乌特・艾尔哈特

页数:218

译者:刘平

出版时间:2003-1-1

价格:11.0

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787214033956

具体描述

“好女孩上天堂，坏女孩走四方”——乌特·艾尔哈特的精辟分析已经成为经典。如今，她要告诉女性朋友们，她们的力量和机会在什么地方：“柔弱”的性别早已变得强大起来。女性的优势地位远比许多想像得更为显著。我们的谦让已经把自己的眼睛蒙蔽得太久，而我们的优势正是当今社会所需要的。为什么仍有那么多的女性拒绝认识自己的品质？她们是害怕失运爱情还是害怕承担责任？她们是害怕承认自己的权力、能干和精神力量吗？

目录信息

聪明女人一再让步，直到变成笨女人
一 永远位居第二
1 是我们自己做决定，还是让别人来替我们做决定？
2 我们身上蕴藏着更多！
二 女性就是更优秀
1 我们是否相信自己的感觉？
2 只要我想要，我就能得到
3 女性还有更多优点
4 信任好，怀疑更好
5 女性善于吵架
6 男性是否值得羡慕？
7 男人需要女人！――为了什么？
8 男性学会了不去感觉
三 对生活的感受
1 女性是否有第六感觉？
2 直觉的力量
3 警觉的肚子
四 以女性特有的方式
1 女性出类拔萃
五 结束让步
1 愉快地生活：从现在开始！
2 安娜说：狂野和危险地生活！
六 不倒娃娃
七 马上行动
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书最近在我朋友圈里被疯狂安利，我一开始还有点犹豫，因为书名听起来有点“鸡汤”的味道，怕内容会比较空泛或者流于表面。但架不住大家都在讨论，我也就抱着试试看的心态入手了。读完之后，我发现自己之前的顾虑完全是多余的。这本书并没有那种高高在上说教的语气，而是通过一个个生动 relatable 的故事，一点点地剖析了我们在生活中，尤其是在人际交往中，为什么会不自觉地“让步”，以及这些“让步”对我们自身造成的潜在伤害。它让我开始审视自己那些习以为常的“好脾气”，原来很多时候，我们所谓的“体谅”和“懂事”，不过是在压抑真实的自己，委曲求全罢了。作者的文字非常有力量，但又不失温柔，她不会让你感到内疚，而是鼓励你去发现自己内在的力量，去勇敢地表达自己的需求和感受。我特别喜欢其中关于“边界感”的讨论，以前总觉得提要求、拒绝别人是件很“不近人情”的事情，但这本书让我明白，清晰的边界感恰恰是对自己和他人负责任的表现。它不是让你变得尖酸刻薄，而是让你成为一个更真诚、更坚韧的人。看完这本书，我感觉自己像是被重新点燃了内在的火焰，开始有勇气去面对那些曾经让我退缩的局面，也更加自信地去追求自己想要的生活。

我一直觉得自己是个比较好说话的人，很少和人发生冲突，也很容易满足。但说实话，有时候也觉得挺憋屈的。尤其是在工作场合，明明知道自己提出的建议是对的，但为了避免麻烦，或者是不想让领导觉得我“刺头”，就默默咽了下去。或者在家庭聚会里，明明不太想做某件事，但碍于情面，还是勉强答应了。这种“让步”积累起来，真的会让人感到一种无力感。这本书的出现，简直就像是给我打开了一扇新世界的大门。它没有用那些复杂的理论，而是用非常朴实、接地气的方式，讲清楚了为什么我们会“让步”，以及这种习惯的形成过程。让我印象深刻的是，书中提到很多时候我们之所以会妥协，是因为内心深处对“被喜欢”、“被认可”的渴望，害怕一旦坚持自我就会失去这些。这种洞察力真的太精准了！它让我意识到，真正的价值和尊重，从来都不是来自于无条件的迎合，而是来自于真实的自我表达。作者分享的很多小技巧，比如如何温和而坚定地拒绝，如何在沟通中保持自己的立场，都非常实用。我尝试着在生活中运用一些，虽然一开始会有点忐忑，但意外地发现，大多数人都能理解并接受，甚至会因为你的坦诚而更加尊重你。这本书真的像是一个温暖的朋友，在悄悄地告诉你，你可以不必为了讨好别人而牺牲自己。

这本书真的就像是一个迟来的觉醒者，它用最温柔的方式，敲响了我内心深处那些被遗忘的声音。我一直以为自己是个“懂事”的孩子，从小到大，都习惯了把别人的需求放在前面，害怕给别人带来麻烦，所以宁愿自己受点委屈。这种习惯，就像是刻在了骨子里一样，以至于我很多时候都意识不到自己在“让步”，以为那就是“正常”的生活方式。直到读到这本书，我才猛然惊醒，原来我那些看似“体谅”和“包容”的行为，很多时候都是在剥夺自己表达真实想法的权利，在悄悄地消耗自己的能量。书中有很多关于“自我价值感”的探讨，让我开始反思，我之所以会如此害怕冲突，如此渴望被认可，是不是因为我内心深处并不觉得自己有多么重要？这种自卑感，让我不敢轻易开口，不敢坚持自己的立场。但这本书告诉我，你的感受是重要的，你的需求是值得被看见的，你无需为了迎合任何人而放弃自己的原则。它提供了一些非常实用的方法，教你如何识别那些让你感到不舒服的信号，如何用非暴力沟通的方式表达自己的需求，以及如何优雅地拒绝那些超出你能力范围或你意愿的要求。读完之后，我感觉自己内心充实了很多，不再像以前那样，总是患得患失，害怕惹恼别人。

说实话，拿到这本书的时候，我其实对“聪明女孩不再让步”这个名字有点抵触。总觉得带点“女性主义”的色彩，怕内容会过于激进，或者充满了对男性的指责。但我这个人有一个习惯，就是对任何事物都倾向于先了解了再说。读下去之后，我的想法彻底改变了。这本书的核心并不是鼓吹对抗，而是强调内在的成长和自我觉醒。它告诉你，所谓的“让步”，很多时候并非出于真正的智慧和策略，而是源于不安全感、害怕冲突、或者对自我价值的低估。作者通过大量的案例分析，细致地剖析了我们在各种场景下，是如何一步步将自己的权益拱手相让的。而且，她还特别强调了，真正的“不让步”，并非意味着要变得强硬或者咄咄逼人，而是要学会辨别什么是真正值得坚持的，什么是可以灵活变通的，以及如何在维护自身利益的同时，也能保持良好的人际关系。我尤其欣赏书中关于“情绪管理”和“沟通技巧”的篇章，它不仅仅是停留在理论层面，而是提供了很多切实可行的方法，比如如何识别对方的意图，如何用恰当的方式表达自己的观点，如何在保持冷静的情况下处理棘手的问题。读这本书，让我感觉自己不仅仅是在学习如何“不让步”，更是在学习如何更好地认识自己，理解他人，并以一种更积极、更健康的方式与世界互动。

我必须承认，一开始我被这本书的书名吸引，主要是因为它触及了我内心深处一直存在的一个痛点。作为一名职场女性，我时常感到自己在某些方面不得不做出妥协，尤其是在面对一些固有的观念或者不合理的期望时。这本书并没有让我失望，它没有像某些心灵鸡汤那样空洞地喊口号，而是通过非常扎实的分析，一点点地揭示了“让步”背后的心理机制和成因。它让我意识到，很多时候，我们之所以选择让步，并非因为我们不够“聪明”，而是因为我们缺乏有效的策略和自信。书中关于“情绪锚定”和“认知偏差”的讲解，让我对自己在某些情境下的反应有了更深刻的理解。作者并没有鼓吹要变成一个“强势”或者“尖锐”的人，而是提倡一种“智慧的坚持”，一种在维护自身权益的同时，也能保持成熟和尊重的沟通方式。我尤其欣赏书中关于“界限设定”的建议，它不仅仅是关于如何拒绝，更是关于如何识别自己真正想要什么，以及如何清晰地向他人传达自己的意愿。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一份宝贵的“行动指南”，让我能够更自信、更坚定地去应对生活中的各种挑战，不再轻易地因为害怕失去而牺牲掉真正的自我。