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发表于2024-12-28

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出版者:
作者:张晓梅
出品人:
页数:96
译者:
出版时间:2005-1
价格:25.00元
装帧:平装（带盘）
isbn号码:9787811002409
丛书系列:

图书标签:  

瑜伽秀体小品 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

瑜伽秀体吸取了古老瑜伽的精髓并溶入了现代人对形体美感的追求，将古老瑜伽呼吸、入静、造势与舞蹈有机地结合，通过对姿势的练习提高身体的平衡感，增强身体的柔韧性，减去多余的脂肪，塑造完美身姿，使人倍增自信，从而达到提高身体素质，保持平和安宁心态的目的。

瑜秀体小品在追求自然的同时更有时尚的美感，每一次肌肉的伸拉都能体会到塑形的内涵和心灵的延伸，从而达到真正的身心合一，让我们随着印度飘来的花香，进入瑜伽秀体的浪漫田园，感受雨后清新的空气和泥土的芬芳。

本书配有VCD光盘以便于读者学练，并于《热舞瘦身小品》、《局部塑形小品》及《曼舞靓姿小品》共同构成一个利用舞蹈元素健康美化女性的体系。

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