愛美之心,人皆有之。通常人們所看到的美與不美都是外在的錶現,如麵色紅潤、顔麵如玉、皮膚細膩;或是體胖腰圓、大腹便便、麵黃肌瘦等。然而,這些外在的錶現均與生理特徵、飲食結構、營養搭配等密切相關。因為閤理且適當地調節飲食結構,改變生活習慣,輔之以膳食調養,是瘦身健美與美容的關鍵。
《美麗誘惑瘦身美容食譜》一書本著飲食治療是關鍵的原則,分兩部分內容編寫的:第一部分為“瘦身食療”;第二部分為“美容食療”。其中均精選瞭具有食療保健的菜肴、湯、麵點、粥、飲、茶等500多種不同風味的食品烹飪方法、特點及功效。其原料搭配閤理、操作方便、經濟實惠,具有較強的科學性和實用性,有以下特點:①以健康為原則,融飲食保健、防病治病為一體;②突齣食品的特點、特色與創新,力爭做到色、香、味俱佳;③講求實效,以達到食療保健與防病治病的效果;④實用性強,便於一般傢庭製作。
發表於2024-12-28
美麗誘惑 瘦身美容食譜 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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