具體描述
本書是一本有關心理調適方麵的書。9.11以後，世人的安全感受到瞭重創。作為英國整體療法的倡導者的作者，在此書中通過大量的分析、研究，提齣瞭一套明智、有效和實際的方法，試圖幫助人們調適心理，保持自己健康、強壯和自信的身體和心理狀態，以應對這個變化中的世界。
作者簡介
目錄資訊
2 安全感的構成要素：認識生物圖譜、性嚮圖譜和能量圖譜
3 控製你體內的化學反應：擴建用於應付未來挑戰的積極情感儲藏所
4 寬容、騎士精神和善良：關心彆人，以積極的眼光看待事物，以使大傢都覺得安全
5 看不見的安全動力學：利用/駕馭能影響你的能量、感應和氣氛
6 創造有力的保護：在乾擾中保持你的能量場專注和強大
7 直麵現實的力量：揭露並馴服破壞安全感的隱身惡魔
8 一顆安全而偉大的心：從安全奔嚮圓滿
· · · · · · (收起)
讀後感
我一直覺得安全感這東西，和我們與生俱來的情緒類型非常有關係。有人生來就被安全感眷顧，其他人就要靠自己多照顧自己瞭。小時候的傢庭環境和成長經曆也是塑造安全感的“看不見的手”。有的人小時候，有隻溫柔而有力的手來塑造他的安全感，其他人就得長大瞭以後自己伸齣手來，...
評分我特彆喜歡對彆人說安全感在你自己那裏， 因為我認為自己的安全感就是這樣得來的。 我也一直在不安全的感覺中掙紮，希望可以得到一種解脫。 看罷這本書，書的風格還是老外常用的那種方式， 把很多事情寫得非常理論，裏麵有大段的理論性的闡述， 對我來說，隻能很快的跳過這些段...
評分我特彆喜歡對彆人說安全感在你自己那裏， 因為我認為自己的安全感就是這樣得來的。 我也一直在不安全的感覺中掙紮，希望可以得到一種解脫。 看罷這本書，書的風格還是老外常用的那種方式， 把很多事情寫得非常理論，裏麵有大段的理論性的闡述， 對我來說，隻能很快的跳過這些段...
評分我特彆喜歡對彆人說安全感在你自己那裏， 因為我認為自己的安全感就是這樣得來的。 我也一直在不安全的感覺中掙紮，希望可以得到一種解脫。 看罷這本書，書的風格還是老外常用的那種方式， 把很多事情寫得非常理論，裏麵有大段的理論性的闡述， 對我來說，隻能很快的跳過這些段...
評分我一直覺得安全感這東西，和我們與生俱來的情緒類型非常有關係。有人生來就被安全感眷顧，其他人就要靠自己多照顧自己瞭。小時候的傢庭環境和成長經曆也是塑造安全感的“看不見的手”。有的人小時候，有隻溫柔而有力的手來塑造他的安全感，其他人就得長大瞭以後自己伸齣手來，...
用戶評價
這本書的目的很簡單，作者在第七章開頭直接寫齣：我無非是在鼓勵你按下精神的暫停按鈕，小心注意你的感受。經由將你的良善之心轉嚮身體的實際情感和感受，你能夠控製並指導自己體內的化學方應。它將有助於你成功應付現代生活的挑戰和威脅。
评分堅定的內心，纔會讓另一顆走進的心，感受到力量。
评分宇宙中有各種磁場，不要被壞磁場逮住瞭...有些高深莫測，記著就是瞭.
评分自己的生日禮物
评分自己的生日禮物
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